بی‌انگیزگی را دور بزنید

محمد ناصرزاده، مشاور تحصیلی است که برای ما از روش‌های بالا رفتن انگیزه می‌گوید؛ روش‌هایی که اگر مورد توجه دانشجویان قرار بگیرد،‌ می‌تواند به آنها در پیمودن مسیرشان تا فارغ‌التحصیلی کمک کند.

برنامه‌ریزی داشته باشید: برنامه‌ریزی از اتلاف وقت جلوگیری و به شما کمک می‌کند تا از مدت زمانی که در اختیار دارید، بهترین استفاده را ببرید. همین طور، اگر با یک برنامه‌ریزی صحیح و استاندارد پیش بروید، انرژی و توان کمتری برای امور مختلف می‌گذارید و از اتلاف انرژی خود جلوگیری می‌کنید. در کنار این موضوع با داشتن برنامه‌ریزی، هدف‌هایی که دارید روشن‌تر می‌شود. به این ترتیب، اهداف به دو دسته بلند مدت و کوتاه مدت تقسیم می‌شود و چشم‌انداز بهتری پیش روی شما به نمایش می‌گذارد.

به توانمندی‌های خود توجه کنید: اگر شما در این مرحله هستید و با گذراندن سختی‌های بسیار و خواندن دروس متعدد، ‌از میان هزاران نفر، پذیرفته شده و روی صندلی دانشگاه نشسته اید، پس توانایی‌هایی متفاوت‌تری نسبت به آنهایی دارید که راه به دانشگاه نبرده‌اند. برهمین موضوع تکیه کنید و قدم‌های محکم‌تری در مسیری که درپیش گرفته‌اید، بردارید.

دور افکار منفی را خط بکشید: درس‌ها خیلی سخت شده‌اند، من حال درس خواندن ندارم، هیچ وقت نمی‌توانم این ترم را بگذرانم... همه این جمله‌های منفی می‌تواند تاثیر نامطلوبی بر انگیزه شما و روال تحصیلی‌تان داشته باشد. توجه کنید که حتی اگر این افکار را به زبان نیاورید، ‌اما در ذهن خود به آنها مجال خودنمایی بدهید، آنها کارشان را انجام می‌دهند و شما را از مسیر تحصیل دور می‌کنند.

پاداش را فراموش نکنید: وقتی حرف پاداش به میان می‌آید، خیلی‌ها یاد دوران کودکی می‌افتند، اما انسان‌ها در طول
زندگی شان در هر سن وسالی که باشند، نیاز دارند در قبال کاری که انجام می‌دهند، پاداش بگیرند. پس این که شما دانشجو شده‌اید، نمی‌تواند دلیل چشمپوشی از پاداش باشد. نکته اینجاست که این بار باید برای خودتان پاداش تعیین کنید. برای مثال اگر طبق برنامه پیش رفتید، یک قرار جمعی با دوستان بگذارید و اگر از برنامه عقب افتادید، خودتان را از این قرار‌های دوستانه محروم کنید.

از محیط خانواده دور نشوید: با این که دانشجو شدن، خیلی‌ها مخصوصا شهرستانی‌ها را از خانه و خانواده دور می‌کند، اما نکته اینجاست که نباید از تاثیر فراوان حضور خانواده بر حفظ آرامش و اطمینان قلبی انسان‌ها گذشت. حفظ این ارتباط خانوادگی، اهرمی است که می‌تواند به دانشجوها کمک کند تا از بحران‌های مختلفی که در طول دوران تحصیل گریبانگیرشان می‌شود، به سلامت عبور کنند.