دانستنی‌های سلامت

لیمو: از این میوه می‌توان استفاده کرد. ترکیب‌های موجود در لیمو، سموم پوستی را زدوده و پوست را نرم و روشن می‌کند.

انگور: این میوه نرم‌کننده، رطوبت‌رسان، روشن‌کننده و سفت‌کننده انواع پوست به شمار می‌رود.

میوه‌های قرمزرنگ: توت‌فرنگی، مویز و تمشک ازجمله میوه‌هایی است که خاصیت ضدپیری دارد.

هویج: هویج خاصیت ضدالتهابی، جوان‌کننده و محافظت‌کننده دارد و باعث کاهش چروک‌های پوستی می‌شود.

پرتقال: ترکیب‌های سفت‌کننده در این میوه می‌تواند روند پیری پوست و بروز چین‌ و چروک را به تأخیر بیندازد.

کدو: میزان آب کدو بسیار بالاست و خاصیت نرم‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی دارد.

گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی خاصیت پاک‌کنندگی و روشن‌کنندگی دارد.

خیار: نرم‌کننده و خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند.

گریپ‌فروت: این میوه ضدعفونی‌کننده، قابض و بسیار مقوی است و به نوسازی سلول‌های پوستی بخصوص پوست‌های چرب کمک می‌کند.