غذاهای ضد صرع

تشنج یا صرع در حقیقت اختلال در عملکرد این انتقال پیام و تخلیه الکتریکی غیرطبیعی در سلول‌های عصبی در مغز است که باعث ایجاد علایمی مانند از هوش رفتن، انقباض عضلات یا تغییرات حسی و حرکتی می‌شود.

توجه به نکات تغذیه‌ای در کاهش دفعات تشنج، بسیار مفید است. متخصصین طب سنتی با استفاده از رژیم‌های غذایی توانسته اند تا حد زیادی به کمتر شدن دفعات تشنج کمک کنند.

داشتن برنامه غذایی منظم و جلوگیری از گرسنه ماندن در کمتر شدن دفعات تشنج موثر است.

کم شدن منابع کلسیم و منیزیم در بدن باعث بالا رفتن شانس تشنج است. با مصرف به قائده منابعش نگذارید کلسیم و منیزیم در بدنتان کم شود.

مصرف الکل باعث بالاتر رفتن احتمال تشنج است و باید از آن دوری شود. همچنین الکل با بعضی از داروهای صرع تداخل دارد.

در خوردن شیرینی‌ها و نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین دار حد تعادل را رعایت کنید. نوسان سطح قند خون برای مبتلایان به این بیماری خوب نیست.