خانه سلامتی
نخوردنیهای سرماخوردگی
نوشیدنیهای گرمی که حاوی کافئین هستند مانند چای و قهوه و نسکافه بسیار ادرارآورند، بیمار مبتلا به سرماخوردگی حجم زیادی از آب بدنش را بهدلیل تب و آبریزش و... از دست میدهد. پس در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار باید وسواس داشت.
ادویه و فلفلها، از مواد غذایی هستند که در بعضی افراد موجب التهاب و واکنش دستگاه ایمنی بدن میشود. وقتی سرما میخوریم، معمولا آبریزش و التهاب زیادی در گلو و دهان و حلق داریم که بهدلیل واکنش دستگاه ایمنی بدن به ویروس یا میکروب است. حالا تصور کنید این دو عامل بالقوه التهاب با هم همراه شود! عملا باعث دیرتر خوب شدن شما میشود. پس هنگام سرماخوردگی دور غذاهای پر ادویه و تند را خط بکشید.
بعضی میوهها مثل خربزه و انگور حاوی هیستامین هستند، هیستامین ویروس سرماخوردگی را فعال میکند و باعث تشدید سرماخوردگی میشود. پس در دوران سرماخوردگی از مصرف این میوهها بپرهیزید.
خوردن خوراکیهای سرخکرده باعث التهاب حلق و گلو میشوند. علاوه بر آن بوی سرخکردنیها نیز مجاری تنفسی را تحریک میکند. پس سعی کنید در دوران سرماخوردگی از بوی سرخکردنیها نیز دوری کنید.
گفت و گو
معاون دبیر ستاد هماهنگی امور ایمنی و آتشنشانی کشور در گفتوگو با «جامجم» به تشریح آخرین وضعیت تجهیزات و ظرفیت عملیاتی آتشنشانی میپردازد
پوشش آتشنشانی در مسیر رشد
گفتوگو با دبیر آیین نکوداشت چهرههای ماندگار میراث فرهنگی ایران درباره کارنامه مرحوم دکتر میرشکرایی؛
پژوهشگری که نوروز را به جهان شناساند
حسین زمانی، بازیگر تلویزیون در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جامجم» از ۲۰۰ بار اهدای خون و ترویج فرهنگ ایثار میگوید
۲۰۰ بار اهدای زندگی
در گفتوگوی روزنامه «جامجم» با رئیس مؤسسه استنادی و پایش علم و فناوری جهان اسلام بررسی شد: