خانه سلامتی
نخوردنیهای سرماخوردگی
نوشیدنیهای گرمی که حاوی کافئین هستند مانند چای و قهوه و نسکافه بسیار ادرارآورند، بیمار مبتلا به سرماخوردگی حجم زیادی از آب بدنش را بهدلیل تب و آبریزش و... از دست میدهد. پس در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار باید وسواس داشت.
ادویه و فلفلها، از مواد غذایی هستند که در بعضی افراد موجب التهاب و واکنش دستگاه ایمنی بدن میشود. وقتی سرما میخوریم، معمولا آبریزش و التهاب زیادی در گلو و دهان و حلق داریم که بهدلیل واکنش دستگاه ایمنی بدن به ویروس یا میکروب است. حالا تصور کنید این دو عامل بالقوه التهاب با هم همراه شود! عملا باعث دیرتر خوب شدن شما میشود. پس هنگام سرماخوردگی دور غذاهای پر ادویه و تند را خط بکشید.
بعضی میوهها مثل خربزه و انگور حاوی هیستامین هستند، هیستامین ویروس سرماخوردگی را فعال میکند و باعث تشدید سرماخوردگی میشود. پس در دوران سرماخوردگی از مصرف این میوهها بپرهیزید.
خوردن خوراکیهای سرخکرده باعث التهاب حلق و گلو میشوند. علاوه بر آن بوی سرخکردنیها نیز مجاری تنفسی را تحریک میکند. پس سعی کنید در دوران سرماخوردگی از بوی سرخکردنیها نیز دوری کنید.
گفت و گو
گلپایگانی در گفتوگو با جامجم آنلاین:
آخرین وضعیت نوسازی بافتهای فرسوده؛ ۲.۷ میلیون واحد ناپایدارند
رئیس کتابخانه، موزه و اسناد مجلس شورای اسلامی:
نسخه های خطی؛ حافظه مکتوب یک ملت
رئیس مدارس سمپاد در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
افزایش استعدادهای درخشان در شهرهای کوچک
ضیائیان در گفتوگو با جامجم آنلاین: