درمان کمردرد با یوگا
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمردرد مزمن مناسب و مفید است.
به گزارش مهر، رابرت ساپر، عضو تیم تحقیق از مرکز پزشکی بوستون در این باره میگوید: تاثیر و کارآمدی یوگا بسیار در بین افرادی که یوگا کار میکردند، مشخص و بارز بود.
تحقیق قبلی نشان داده است که یوگا موجب بهبود درد و عملکرد شده و استفاده از دارو را کاهش میدهد. همچنین تحقیقات نشان میدهد ورزش درمانی در درمان پشت درد بسیا موثر است.
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
