واقعیتها را بپذیرید
با اعلام رتبهها، داوطلبان با کارنامهای مواجه میشوند که کارنامه اعمال سالهای گذشته تحصیلیشان است. خواندن نمراتی که در این کارنامه کنار هم ردیف شدهاند بعضی را خوشحال میکند و برخی را ناراحت. مخصوصا وقتی داوطلب انتظار رتبهای را که حالا مقابل اسمش نوشته شده را نداشته باشد. نتیجه این اتفاق به وجود آمدن حالتهایی از استرس، افسردگی و هیجانات منفی در فرد است. حالاتی که اگر تکرار شوند میتوانند آسیبهای روحی جبرانناپذیری را در فرد به وجود بیاورند.
با این حال اگر داوطلبان از نظردرونی به این اطمینان رسیده باشند که فرصت از آنها گرفته نشده، با یک بازنگری خوب و دقیق میتوانند انتخاب مناسبی داشته باشند. درحقیقت داوطلب باید در اولین مرحله با واقعیتی کنار بیاید و قبول کند رتبهای که او به دست آورده رتبه واقعیاش است. به این ترتیب با کمک مشاوره افراد متخصص، با همین رتبه دور از ذهن هم بهترین انتخاب رشته را انجام بدهد. به عبارتی موفقیت داوطلب برای ورود به دانشگاه در کنکور سراسری منوط به انتخاب اصولی، آگاهانه و واقع بینانه رشته تحصیلی است و در این بین همفکری خانواده هم نقش مهمی دارد.
اینجا نقش خانواده و همراهی با فرد داوطلب هم بسیار مهم است. درحقیقت خانواده نقشی کلیدی در افسرده نشدن فرزندکنکوری دارد. فرزندی که نتیجه ماهها زحمت و تلاشش حالا در یک کارنامه مقابلش قرار گرفته، اما رتبهای که به دست آورده با چیزی که انتظار داشته و تلاشی که انجام داده بوده همخوانی ندارد. اینجاست که اعضای خانواده باید به کمک فرد بیایند، رفتارها و واکنشهایش را زیر نظر بگیرند و با مشاهده کوچکترین علائم افسردگی، درصدد کمک بربیایند. چراکه اگر علائم افسردگی ماندگار شود، دیگر به تنهایی نمیتوانند با آن مقابله کنند و باید حتما از مشاوران روانشناس برای درمان بیمارشان کمک بگیرند. البته حالتهای شدید افسردگی بعد از اعلام نتایج کنکور، بیشتر شامل حال افرادی میشود که مهارتهای دورنی ضعیفی دارند. افرادی که مهارتهای زندگی را بخوبی نیاموختهاند و قدرت حل مساله ندارند. آنها کنترلی بر اوضاعی که در آن گرفتار شدهاند، ندارند و همین مساله آنها را سرخورده و ناراحت میکند. حسی که وقتی ماندگار میشود رگههایی از افسردگی را در رفتار فرد مورد نظر به وجود میآورد.
گفت و گو
