بیماری قلبی ، ارثیه فامیلی

جام جم آنلاین: محققان می گویند ریسک فاکتورهای متعدد شامل انواع تغییر پذیر (مانند رژِم غذایی ، میزان فعالیت بدنی ، و استعمال دخانیات) و غیر قابل تغییر (همچون سن ، و ژنتیک) نقش عمده ای در ایجاد بیماری قلبی عروقی دارند.

کد خبر: ۹۱۷۴۶

بعلاوه دانشمندان مطمئن نیستند که آیا افزایش ابتلا به این بیماری ها در کسانی که دارای تاریخچه خانوادگی هستند به تنهایی نتیجه استعداد ژنتیکی آنها ست یا نشانگر قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مضر است.
تحقیقات نشان می دهد تاریخچه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی عروقی یک عامل پیش بینی کننده مستقل این بیماری است. با این حال بدلیل آنکه همه اعضای خانواده نه تنها دقیقا این سابقه خانوادگی را بهارث می برند ،تاریخچه خانوادگی می تواند به پزشکان در تعیین پیچیدگی های عوامل محیطی (رفتاری) و ژنتیکی موثر در ایجادبیماری کمک کند. به این ترتیب تغییر الگوهای رفتاری و شیوه زندگی برای مثال ترک سیگار و کاهش کلسترول در افرادی که به دلیل آرایش ژنتیکی در معرض ابتلا به بیماری قلبی عروقی هستند در پیشگیری از این بیماری ها موثر است.
بنابراین سابقه خانوادگی یک ابزار مهم است که پزشکان از آن برای ارزیابی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی استفاده کنند.
گرچه تاریخچه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی عروقی حکم قطعی برای سرنوشتی یکسان نیست اما افرادی با این سابقه در معرض خطر بیشتری قرار دارند. بنابر این اصلاح برخی ریسک فاکتورها ممکن است به کاهش احتمال بیماری کمک کند. این ریسک فاکتورهای تغییر پذیر عبارتند از:
ترک سیگار ؛
کاهش چربی کل ، چربی اشباع شده و چربی های ترنس در رژیم غذایی ؛
افزایش فیبر در رژیم غذایی ؛
کنترل فشار خون ؛
ورزش منظم ؛
حفظ یک وزن ایده آل ؛
پایین آوردن کلسترول و تری گلیسیرید ؛
بیاد داشته باشید نکته قابل توجه پیشگیری است. همچنین اگر تاریخچه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارید کودکانتان در معرض خطر زیادی هستند. اما آنها را با شیوه صحیح و سالم زندگی از این خطر دور نگه دارید.