من می‌دونم، موفق نمی‌شم

پاسخ مشاور: همان‌طور که گفتید شما اعتماد به‌نفس کمی دارید و داشتن اعتماد به‌نفس رمز موفقیت در زندگیست پس باید تمام تلاش‌تان را بکنید تا این مشکل را برطرف کنید. کار نشدنی نیست فقط نیاز به همت و کمی تغییر رفتار و نگرش دارد.

برای شروع، ندای درونی منتقد را تعطیل کنید. کار این ندای درون این است که مدام برای شما انرژی منفی بفرستد، تعمیم غیر واقعگرایانه بدهد. مقابل این ندای درون بایستید با او صریح باشید و هر وقت حرف منفی زد، نشنیده بگیرید. با صحبت‌های منفی و بیهوده‌ای که با خودتان می‌کنید، مقابله کنید و روش تائید و تصدیق مثبت را تمرین کنید. شاید در ابتدا پیروی از این روش کمی سخت باشد، اما باید بدانید که ستایش خود و تائید توانایی‌ها و استعدادهایتان یکی از قدم‌های ضروری در راه رسیدن به اعتماد به‌نفس است و این ندای درونی که می‌گوید: نمی‌توانی، خراب می‌کنی، به‌جایی نمی‌رسی، در حقیقت نمی‌گذارد تا توانایی‌هایتان شکوفا شود.

در قدم بعدی روی توانایی‌های خود تمرکز کنید. هر آدمی در برخی امور توانا‌تر است. سعی کنید روی نقاط مثبت خود تاکید کنید. نباید از مسیری که دیگران دنبال می‌کنند پیروی کنید و همیشه باید سعی کنید با کشف استعدادها و تائید آنها مسیر شخصی خود را در زندگی پیدا کنید. وقتی به موفقیتی دست پیدا می‌کنید، از کنار آن آسان نگذرید و حتی برای خود جشن بگیرید تا یادتان نرود که شما انسان توانایی هستید. موفقیت حتما نباید کسب مدال طلای المپیک باشد همین که یک غذای خوشمزه می‌پزید و همه تعریف می‌کند یعنی شما در آشپزی موفق هستید. اشاره کردید که در درس موفق بودید و در این روزگار بی‌کاری، شاغل هم هستید پس حتما انسان توانایی بوده‌اید.

خودتان را دوست داشته باشید. علاقه بدون قید و شرط برای رسیدن به اعتماد به‌نفس لازم است. هر کس ویژگی‌های ظاهری و رفتاری دارد. خوبی‌ها و بدی‌هایی دارد و همین دنیا را زیبا می‌کند پس خودتان را قبول کنید و دوست بدارید.

فکر نکنید اگر لاغر‌تر، بلند‌تر، پولدار‌تر و یا هر جور دیگری بودید، زندگی‌تان بهتر می‌شد. شما باید خود را دوست بدارید و قبول داشته باشید و این احساس شما نسبت به خودتان به دیگران هم منتقل می‌شود.