نتیجه پیاده روی با سگ ها!
جام جم آنلاین: تحقیق نشان داد سگ ها نه تنها بهترین دوست انسان بلکه وسیله ای برای کاهش وزن نیز هستند.
به گزارش رویترز ، پیاده روزی روزانه به همراه سگ ها باعث کاهش وزن قابل توجه در انسان می شود.
ربکا جانسون ، استاد دانشگاه و مدیر مرکز مطالعات انسان و حیوان از دانشکده دامپزشکی دانشگاه میسوری کلمبیا گفت: این تحقیق به منظور تشویق اشخاص چاق که میلی به حرکات ورزشی بخصوص پیاده روی ندارند ، صورت گرفت.
وی افزود: همه می دانیم پیاده روی برای انسان مفید است ولی نمی دانیم چگونه باید پیاده روی کنیم.سگ عامل خوبی برای ایجاد انگیزه و ادامه پیاده روی در انسان است.
داوطلبان به همراه سگ های خود روزانه مدت ده دقیقه طی سه هفته پیاده روی کردند و در پایان این پیاده روی به روزی 20 دقیقه در پنج هفته انجامید.
یکی از گروه ها 50 هفته این کار را ادامه داد و گروه دیگر مدت 26 هفته به همراه سگ هایشان پیاده روی کردند.
جانسون گفت: کسانی که 50 هفته پیاده روی کردند به طور متوسط 15 کیلو طی یک سال وزن کم کردند.
وی اضافه کرد: نتایج این تحقیق بسیار مفیدتر از انجام برنامه های سنتی کاهش وزن بود.
گفت و گو
