صدوده ویروس سرماخوردگی

شاید شما بارها و بارها به سرماخوردگی مبتلا شده باشید نشانه های بالینی مثل گرفتگی بینی ، درد بدن ، سرفه ، عطسه ، سردرد و آبریزش بینی در این هنگام در شما ظاهر می شود و شما را از انجام فعالیت های روزمره زندگی باز می دارد

کد خبر: ۷۸۱۲

به طور کلی بیش از110 ویروس سرماخوردگی وجود دارد اگر در برابر یک یا دو تای از آنها ایمنی موقت به دست آورید، ممکن است در دام سومی گرفتار شوید. سرماخوردگی از جمله بیماری هایی است که در هر فصلی از سال امکان ابتلای به آن وجود دارد؛ ولی ویروس های مختلف آن در اوقات خاصی از سال شیوع پیدا می کنند.تصور بیشتر مردم براین است که ویروس های سرماخوردگی تنها از راه سرفه و عطسه انتقال می یابند؛ در حالی که گاهی تماس ، عامل انتقال بیماری می شود به طور مثال دست دادن یا تماس وسیله ای که شخص بیمار آن را لمس کرده است ، همه و همه می تواند ناقلی برای این بیماری باشد.هنگامی که نشانه های سرماخوردگی در شما ظاهر می شود، چه می کنید؛ آسپرین و استامینوفن اولین داروهایی است که شخص مبتلا ممکن است بدون تجویز پزشک مصرف کند بهتر است بدانیم این دو دارو، آنتی بادی های تولید شده به وسیله بدن را به منظور مبارزه با ویروس های سرماخوردگی سرکوب می کنند و ممکن است بعضی از علایم بالینی را، مثل گرفتگی بینی شدت بخشند. از این گذشته ، کودکان ، نوجوانان و افراد بالغ تا سن 18 سالگی به هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نباید آسپرین مصرف کنند؛ زیرا ممکن است دچار تشنج، ورم مغز و یا آسیب کلیه شوند با آن که دارو باعث رهایی از سرماخوردگی نمی شود، بیشتر مردم آن را برای کاهش علایم بیماری مصرف می کنند درمان هایی که فقط برای رفع نشانه های بالینی به کار میرود، موثرترند.برخی از داروها چند جزء ترکیبی دارند؛ یک آنتی هیستامین ، یک ضد احتقان و یک مسکن ؛ بنابراین شما ممکن است دچار عوارض جانبی داروهایی شوید که شاید اصلا نیازی به مصرف آنها نداشته اید ضد احتقان های خوراکی ممکن است بزاق شما را خشک کند و داروهایی که حاوی فنیل پروپرانولامین هستند، ممکن است فشار خون را بالا ببرند سپس بیمارانی که فشار خون بالایی دارند، باید در مصرف آنتی هیستامین ها احتیاط کنند آنها آبریزش و عطسه را قطع می کنند، اما ترشحات مخاطی مجاری تنفسی را غلیظ تر کرده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی را افزایش می دهند توصیه می شود به جای مصرف داروهای مختلف ، مایعات فراوان بنوشید زیرا نوشیدن شیر گرم و مایعات ، خلط را رقیق کرده و از ابتلا به عفونت های گوش و برونشیت جلوگیری می کند. به درد گلو و خلط آن توجه کنید اگر دچار گلودرد شدید همراه با خلط سبز تیره شده اید )نشانه های عفونت گلو(، حتما به پزشک مراجعه کنید و هر شب آب نمک گرم غرغره کنید اگر سرفه می کنید، بخور دادن باعث رقیق شدن ترشحات می شود آنفلوآنزا شبیه به سرماخوردگی است ولی با نشانه های ظاهری شدیدتر و طولانی تر ویروس آنفلوآنزا از راه سرفه ، عطسه ، خندیدن و حتی در حین صحبت کردن منتقل می شود که 3 روز اول بیماری ، بسیار مسری است ویروس های آنفلوآنزا به طور دایم در حال جهشهای ژنی خود هستند از این رو سیستم ایمنی بدن قادر به شناسایی و از میان بردن گونه های جدید نیست پیش از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، از خود محافظت کنید و توصیه های زیر را جدی بگیرید:در فصل سرما، خود را گرم نگه دارید بالا نگه داشتن دمای بدن ، مثلا استفاده از حمام گرم یا سونا، سبب کشته شدن رینوویروس ها می شود.به طور مرتب دستهای خود را با آب گرم و صابون بشویید به وسایل مورد استفاده فرد بیمار دست نزنید و در صورت نیاز، آنها را ضدعفونی کنید.به یاد داشته باشید که خواب کافی و تغذیه مناسب ، سیستم ایمنی بدن را قوی می کند به جای استفاده از دستمال های پارچه ای ، دستمال های یک بار مصرف و کاغذی استفاده کنید چون ویروس ها می توانند ساعتها یا روزها زنده بمانند.از کسانی که عطسه و سرفه می کنند، فاصله بگیرید و پس از این که با فرد بیماری روبه رو شدید، پیش از تماس دستهایتان با چشم ، دهان و بینی ، آنها را حتما بشویید در فصل سرما، ویتامین سی و آ بدن خود را با خوردن میوه ها و سبزیهای تازه تامین کنید.