مشکلی به نام ریفلاکس

در واقع زمانی که غذا وارد معده می‌شود، دریچه کاردیا که بین مری و معده قرار دارد، بسته شده تا از برگشت محتویات معده به مری جلوگیری کند، ولی برای افرادی که دچار مشکل ریفلاکس هستند یا این دریچه باز می‌ماند و اسید به طرف مری برمی‌گردد یا این که دریچه گاهی باز شده و اسید را برمی‌گرداند. در این بین آندوسکوپی یکی از شیوه‌های تشخیص ریفلاکس است. همچنین برای تشخیص ریفلاکس از روش دیگری به نام PH متری می‌توان کمک گرفت. البته از شایع‌ترین علت‌های دردهای سینه که ناشی از مشکلات قلبی نیست، می‌توان به ریفلاکس اشاره کرد.

باورهای نادرست را دور بریزید

بیماران مبتلا به ریفلاکس معمولا نگران روند بیماریشان هستند و از این می‌ترسند که دچار سرطان معده شوند، اما این باور درستی نیست،زیرا با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و تغییر سبک زندگی می‌توان بیماری را کنترل کرد. بنابراین بیمارانی که دچار ریفلاکس هستند و علائم ترش کردن و سوزش معده دارند باید از مصرف غذاهای سنگین و چرب، ترشی، ادویه‌جات، خیارشور، نوشابه‌های گازدار، پیاز خام، غذاهای فست‌فودی، سس گوجه‌فرنگی، شکلات، پرتقال و مرکبات، قهوه و... خودداری کنند. حتی متاسفانه این باور وجود دارد که سیگار کشیدن بعد از غذا باعث هضم بهتر می‌شود در حالی که استعمال دخانیات و البته مشروبات الکلی، تشدید ریفلاکس را به همراه دارد. در عین حال یکی دیگر از باورهای اشتباه این است که چند دقیقه دراز کشیدن بعد از صرف غذا تاثیر مثبتی روی روند هضم دارد، اما این کار نه‌تنها به هضم غذا کمک نمی‌کند، بلکه موجب تشدید مشکلات گوارشی مثل ریفلاکس خواهد شد.

ریفلاکس، آسم و داروها

گاهی برگشت اسید معده به التهاب حلق و حنجره منجر می‌شود. در چنین شرایطی افراد صبح‌ها بعد از بیدار‌شدن از خواب صدای خشنی دارند که با گذشت زمان و طی روز به خودی خود درمان می‌شود. از طرفی ریفلاکس موجب تشدید آسم هم می‌شود. بنابراین چنانچه بیمار مبتلا به آسم دچار ریفلاکس باشد، این مشکل می‌تواند آسم را مقاوم به درمان کرده یا حتی ممکن است زمینه بروز آسم را تشدید کند. حتی برخی از داروها نیز می‌توانند عوارض ریفلاکس را تشدید کنند.

کی شام بخوریم؟

در بیماران مبتلا به ریفلاکس شام باید نزدیک غروب مصرف شود. گاهی نیز پزشک داروهای کاهش دهنده اسید معده مانند آمپرازول را تجویز می‌کند که حتما باید ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه مصرف شود تا اثر بهتر و بیشتری داشته باشد. اگر بیمار همه موارد گفته شده را رعایت کند مشکلی با ریفلاکس نخواهد داشت.

دکتر ناصر ابراهیمی دریانی‌

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد