پله‌پله تا هدف

1 ـ هدف‌تان را تعریف کنید. یک هدف برای آن که محقق شود، باید بخوبی تعریف شده باشد، به عبارت دیگر باید با اتفاقات یا رفتارهایی که آن را باعث می‌شوند تعریف شود. مثلا برای آن که یک رویا هدف شما شود، باید آن را با کاری که باید انجام دهید، تعریف کنید.

2 ـ هدف را طوری تعریف کنید که قابل اندازه‌گیری باشد. یک هدف هنگامی قابل مدیریت است که بتوانید میزان پیشرفت‌تان را تعیین کنید و هدف‌تان را طوری تعریف کنید که نتیجه آن قابل مشاهده باشد تا به این ترتیب متوجه شوید چقدر به هدف‌تان نزدیک شده‌اید یا چقدر از آن فاصله دارید و به آن رسیده‌اید یا خیر.

3 ـ برای رسیدن به اهدافتان زمان پایانی در نظر بگیرید. در مورد رویاها، زمان معنایی ندارد، اما اهداف برای آن که محقق شود به زمان‌بندی نیاز دارد. مهم نیست چه قدر زمان در نظر بگیرید مهم این است که زمان شما روز، هفته یا ماه مشخصی باشد. برای مثال اگر هدف شما کم کردن وزنتان است و زمان شما بیست هفته است باید در این زمان به هدف خود رسیده باشید. مطمئنا فقط در صورتی می‌توانید به هدف مورد نظرتان برسید که طبق زمان‌بندی پیش بروید و خودتان را به تاریخی مشخص متعهد کنید.

4 ـ هدفی را انتخاب کنید که بتوانید آن را کنترل کنید. اهداف باید در توان و کنترل شما باشند. به عبارت دیگر شما می‌توانید قبولی در یک آزمون یا ارتقای شغلی‌تان را کنترل کنید پس اینها می‌توانند بخشی از هدفتان باشند. در انتخاب هدف‌تان به دنبال کارهایی باشید که می‌توانید انجام دهید، نه کارهایی که نمی‌توانید.

5 ـ نوعی استراتژی (برنامه‌ریزی) که شما را به هدف‌تان می‌رساند، طراحی کنید. برنامه‌ریزی کنید و طبق آن پیش بروید و به برنامه‌ریزی‌تان اعتماد کنید تا به هدفتان برسید. اهمیت برنامه‌ریزی به این دلیل است که زندگی‌تان پر از وسوسه و فرصت‌هایی است که شما را به سمت شکست می‌کشاند. این وسوسه‌ها با رفتارهای هدفمند شما در رقابت هستند.

6 ـ هدفتان را در چند مرحله تعریف کنید. اهداف مهمی که ما در زندگی‌مان قصد داریم به آن برسیم مرحله به مرحله به وجود می‌آید نه یکباره. برای مثال کاهش وزن 40 کیلویی ممکن است ابتدا غیر ممکن به نظر برسد، اما وقتی آن را به مراحل مختلف تقسیم کنیم با پیشرفت مرحله به مرحله می‌توانیم به نتایج دلخواه برسیم.

7 ـ برای پیشرفتی که به سمت هدف دارید ارزش قائل شوید. برای عملکردتان ارزش قائل شوید. در خانواده یا دوستانتان به دنبال کسی باشید که مشوق شما باشد و خود را به گزارش دادن به او متعهد کنید. همه ما اگر بدانیم کسی هست که عملکردمان را بررسی و بر آن نظارت می‌کند، برای رسیدن به هدف بیشتر تلاش می‌کنیم.