وقتی مغز آدم سوت می کشد
کمتر کسی را می توان یافت که تاکنون سردرد را تجربه نکرده باشد. 90 درصد سردردها را سردردهای انقباضی یا به تعبیر دیگر، سردردهای تنشی تشکیل می دهند.
استامینوفن باعث قرمزی پوست و حساسیت می شود و مصرف زیاد آن ضایعات کبدی شدیدی را در پی خواهد داشت.
مصرف زیاد ارگاتومین نیز باعث مسمومیت می شود. در مسمومیت حاد علایمی همچون: استفراغ ، اسهال ، سرگیجه ، افزایش یا کاهش فشارخون و در مسمومیت مزمن ریزش مو، کاهش ادرار، قانقاریا، تخریب سیستم عصبی ، انقباض عضلات صورت ، تشنج و... به دنبال خواهد داشت.
درمان طبیعی سردرد
یک فنجان قهوه بخورید. کافئین موجود در قهوه رگها را منقبض می کند و باعث تسکین درد می شود. برای سردردهای تنشی نیز می توانید چای بنوشید.
البته نه چای معمولی بلکه یک فنجان چای آرامبخش با این فرمول: مقدار مساوی از هر یک از گیاهان امروزی ، پوست بید و اسپیره را با هم مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را در یک فنجان آب داغ بریزید.
بگذارید 10 دقیقه بماند، آن را صاف کنید و پس از سرد شدن بنوشید. شایع ترین علت سردرد، یبوست و یا درست کار نکردن کبد است.
به آنها که مستعد سردرد هستند، خوردن 2 بار در روز آب سیب و اسفناج توصیه می شود. بهتر است 30 میلی لیتر آب اسفناج را به یک لیوان آب سیب اضافه کنید و بنوشید.
به این ترتیب مزه اسفناج را هم نخواهید فهمید. با برطرف شدن یبوست آب هویج ، آب چغندر، آب کرفس و آب جعفری را با هم مخلوط کنید و بنوشید.
مصرف 2 بار در روز از این مخلوط، کبد را از سموم پاک می کند و به کاهش سردرد منجر می شود. از آب سرد و گرم به طور متناسب برای دور کردن خون از ناحیه دردناک سر استفاده کنید.
برای این منظور پاها را تا قوزک در آب داغ فرو ببرید و در همان حال کیسه ای یخ یا پارچه ای سرد را روی پیشانی و شقیقه ها بگذارید؛ البته وقتی از کیسه یخ استفاده می کنید، دور آن حوله ای بپیچید و مدت استفاده از آن را به کمتر از 20دقیقه محدود کنید تا پوست آسیب نبیند.
این درمان در سردردهای تنشی و سینوسی موثر است و هر وقت خواستید، می توانید آن را انجام دهید. بهتر است تا جایی که امکان دارد آدامس نجوید.
جویدن آدامس موجب حرکت مکرر فک ، انقباض عضلات و شروع سردردهای تنشی می شود. از مصرف خردل و سوسیس که حاوی نیترات هستند و همچنین شکلات ، پنیرهای کهنه و مقدار زیاد آجیل که حاوی تیرامین هستند خودداری کنید؛ چون این مواد باعث گشادی عروق و در نهایت سردردهای طولانی می شوند.
سیگار را ترک کنید. کشیدن سیگار بخصوص در محیطهای بسته میزان جذب منواکسیدکربن را توسط بدن به 2برابر افزایش می دهد.
اصغر الوندی 
گفت و گو
