کابوسی به نام سینوزیت

سینوزیت ، عارضه ای بسیار شایع است به طوری که تنها در امریکا بیش از 50 میلیون نفر به آن مبتلا هستند.

کد خبر: ۶۶۶۷۳

در این بیماری حفره های سینوسی اطراف چشم و بینی عفونی شده و تولید فشار، درد و ترشحات سبز یا زرد رنگ می کنند. عوامل بسیار زیادی باعث بروز سینوزیت می شوند که از مهمترین آنها می توان به استعمال دخانیات ، شنا در آبهای آلوده ، قرارگیری در معرض هوای سرد و مرطوب خارج از خانه و گرمای خشک داخل خانه ، تماس با بیماران دیگر در مکانهای عمومی و در نهایت ضعف دستگاه ایمنی ناشی از بیماری ها و داروها اشاره کرد. به طور معمول از اسپری های بینی ، قطره های بینی یا داروهای ضد احتقان و آنتی بیوتیک ها برای کاهش علایم استفاده می شود. نباید فراموش کرد که مصرف اسپری های بینی به مقدار کم خوب است ، اما استفاده مکرر از آنها ممکن است موجب به درازا کشیدن و یا حتی وخامت بیماری شود. آنچه اتفاق می افتد به این ترتیب است که اسپری ابتدا موجب جمع شدن مخاط بینی می شود و سپس مخاط بینی با متورم شدن حتی بیشتر از قبل نسبت به دارو واکنش نشان می دهند و ممکن است پس از قطع مصرف اسپری هفته ها طول بکشد تا مخاط بینی دوباره به وضعیت اولیه خود باز گردند.

درمان هایی ساده و طبیعی

رطوبت عامل مهمی در بهتر عمل کردن مژکها، جریان یافتن ترشحات و تخلیه سینوس هاست. روزی دوبار دوش آب گرم بگیرید به طوری که سطح آیینه حمام از بخار آب پوشیده شود. سرتان را برروی ظرف آب جوشانی بگیرید و حوله ای روی سر بیندازید تا بخار آب وارد مجاری بینی شود. حتی در طول روز و در هنگام خوردن یک فنجان چای و یا سوپ داغ بهتر است دستها را اطراف فنجان یا ظرف سوپ قرار دهید تا بخار آن وارد بینی شود. نوشیدن مقدار زیاد مایعات سرد یا گرم در طول روز باعث خروج و جریان پیدا کردن ترشحات می شود. جرعه جرعه نوشیدن انواع چای گیاهی نظیر شنبلیله ، رازیانه و مریم گلی نیز به حرکت بیشتر ترشحات کمک می کند. در ضمن می توانید از غذاهای حاوی ادویه و چاشنی استفاده کنید. در این میان موسیر که گیاهی تندوتیز و محتوی ترکیبات شیمیایی است ، مانع از چسبندگی ترشحات می شود. برای درمان سینوزیت ورزش کردن را نباید فراموش کرد. بدن هنگام فعالیت به ترشح آدرنالین می پردازد. این ماده باعث تنگی عروق و در نتیجه کاهش تورم سینوس ها می شود. در نهایت فشار و ماساژدادن سینوس های دردناک موثر بوده و موجب جریان پیدا کردن خون بیشتر و احساس آرامش می شود. با انگشتان خود دو طرف بینی را محکم بفشارید و بعد از 15 تا 30 ثانیه همین عمل را تکرار کنید.