اثر تمرینات ورزشی تدریجی
در این فیلم بیننده شاهد خواهد بود که چگونه میتوان با صبر و انجام تمرینات و افزودن فشار حرکات بهصورت تدریجی به آمادگی بدنی لازم رسیده و از عهده سختترین حرکتهای غیرممکن برآمد.
یک فرد عادی که ابتدا از انجام یک حرکت ورزشی ساده نیز عاجز بود، موفق شد با صبر و انجام تمرینات و افزودن فشار حرکات بهصورت تدریجی پس از مدت 41 روز به آمادگی بدنی لازم رسیده و سختترین حرکتها را که در ابتدا برایش غیرممکن بود به راحتی انجام دهد.
جواد ودودزاده/جامجم نما
منبع : فوکس اسپورت
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
استبداد و اغتشاش آمریکایی برای چپاول ملت‌ها
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جامجم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جامجم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم