شادی را انتخاب کنید

شاید آنها چنین بهانه‌هایی را مطرح می‌کنند تا مسئولیت کارهایشان را نپذیرند و خانواده‌شان را تنها عامل ایجادکننده غم و اندوه‌شان بدانند.

شاید هم واقعا چنین طرز فکری دارند و ژن‌ها را عاملی موثر در ایجاد احساس شادی یا ناراحتی‌شان می‌دانند. به هر حال، این افراد هر طور که فکر کنند و هر دلیلی که برای این طرز فکرشان داشته باشند باید بدانند نظرشان اشتباه است و براساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده، پژوهشگران می‌گویند شادی واقعی در زندگی به ژنتیک ارتباطی پیدا نمی‌کند. بنابراین کسانی که می‌گویند چون پدر و مادرشان انسان‌هایی غمگین هستند، آنها چنین حالتی دارند و نمی‌توانند زندگی دیگری داشته باشند، باید بدانند این‌ موضوع از نظر متخصصان و کارشناسان تائید نمی‌شود.

البته منظور ناراحتی‌های جزئی و مختصری نیست که در دوره‌هایی از زندگی ممکن است برای همه انسان‌ها پیش بیاید. بلکه احساس شادی و آرامشی‌ است که افراد در کل زندگی آن را تجربه می‌کنند و می‌توانند براساس آن خودشان را فردی شاد یا اندوهگین بدانند.

پژوهشگران براساس این مطالعات دریافتند احساس شادی یا غمگینی چندان به ژنتیک ارتباطی ندارد و آنچه در اصل می‌تواند فردی را خوشحال یا ناراحت کند، انتخاب‌هایی است که او در طول زندگی داشته یا دارد. شاید درک این موضوع کمی سخت باشد، اما بی‌شک، فردی که هنگام انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب همسر، شغل، محل زندگی، وضع تغذیه و مواد غذایی مصرفی و مواردی از این دست بخوبی دقت کند و بهترین‌ها را انتخاب کند، از زندگی‌اش هم راضی‌تر خواهد بود.

این تحقیق که در آلمان انجام شد، نشان می‌دهد رضایت از زندگی تا حد زیادی به انتخاب‌های فرد وابسته است و هرچه او انتخاب‌های بهتری داشته باشد، از زندگی‌اش هم راضی‌تر خواهد بود.

بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند برای انجام دادن فعالیت‌های اجتماعی، اقتصادی، ازدواج، تعیین شرایط کاری و... با دقت و توجه بیشتری انتخاب کنید تا در نتیجه انتخاب‌های درستی که دارید، در آینده هم زندگی شادتری را تجربه کنید.