دمنوش نعناع

 این گیاه معطر، اشتهاآور و ناراحتی‌های دستگاه گوارش را درمان می‌کند و ضدنفخ، ضدتهوع و ضددرد است و برای ​درمان سرماخوردگی و بیماری‌های حلق و گلو بسیار نافع است. این دمنوش مفید، مسکن و آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می‌کند. برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. برای این کار چند قطره روغن نعناع را با مقداری آب خنک مخلوط کرده و پارچه‌ای را با آن نمدار کرده و روی پیشانی بگذارید تا سردرد برطرف ‌شود. از اثرات دیگر دمنوش نعناع، این‌که ضدسرفه است، خون را رقیق کرده، درد سینه را التیام و آنفلوآنزا را بر طرف می‌کند. هنگام سرماخوردگی بخور نعنای خشک نافع است.برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری نعنای خشک را با سه لیوان آبجوش در قوری ریخته، آن را دم کرده و یک قاشق عسل اضافه کنید. برای این‌که نعناع اثر ضد گاز بیشتری داشته باشد از چند برگ نعناع تازه و هل همراه نعنای خشک استفاده کرده و دمنوش را آماده کنید و سپس بنوشید و از خواص آن بهره‌مند شوید.