بی‌تحرکی، بدن را خموده می‌کند
یک فیزیوتراپ معتقد است: بی‌تحرکی و کم‌تحرکی مشکلات فراوانی را برای افراد به وجود می‌آورد و آینده آنها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.
محمدباقر صداقت‌جو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: کم‌تحرکی و بی‌تحرکی مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد و در مجموع خمودگی کلی بدن را به دنبال دارد. کم‌تحرکی و ورزش نکردن سبب ضعف عضلانی در افراد می‌شود که این اتفاق به نوبه خود سبب افزایش فشار وارده بر مفاصل شده و چون مفاصل نمی‌توانند این فشار را تحمل کنند، زمینه‌های ایجاد آرتروز در فرد به وجود می‌آید.صداقت‌جو با بیان این‌که عضله‌های ضعیف، فرد را مستعد ابتلا به واریس، آسیب‌های دیسکی و آرتروز می‌کند، به همه افراد توصیه کرد: حتما ورزش مداوم، منظم و صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سفر راهبردی امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش اقدامات تهدید آمیز رژیم صهیونیستی برای منطقه
گفت و گو
سعیده لعلی، مدیر کتابخانه مرکزی سازمان صداوسیما از ویژگی‌های منحصر به‌فرد این مکان فرهنگی برای ما گفته است
گنجینه بی‌نظیر در طبقه هفتم ساختمان سیما
سفیر ایران در لبنان در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» از پیام‌های مراسم با شکوه بیروت می‌گوید
روز ادای دین
به بهانه نمایشگاه «مشق دل» در گالری صداوسیما
تقلید، اثر هنرمند را از تفکر تهی می‌کند
در گفتوگوی «جام‌جم» با یک مشاور خانواده مطرح شد