بی‌تحرکی، بدن را خموده می‌کند
یک فیزیوتراپ معتقد است: بی‌تحرکی و کم‌تحرکی مشکلات فراوانی را برای افراد به وجود می‌آورد و آینده آنها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.
محمدباقر صداقت‌جو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: کم‌تحرکی و بی‌تحرکی مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد و در مجموع خمودگی کلی بدن را به دنبال دارد. کم‌تحرکی و ورزش نکردن سبب ضعف عضلانی در افراد می‌شود که این اتفاق به نوبه خود سبب افزایش فشار وارده بر مفاصل شده و چون مفاصل نمی‌توانند این فشار را تحمل کنند، زمینه‌های ایجاد آرتروز در فرد به وجود می‌آید.صداقت‌جو با بیان این‌که عضله‌های ضعیف، فرد را مستعد ابتلا به واریس، آسیب‌های دیسکی و آرتروز می‌کند، به همه افراد توصیه کرد: حتما ورزش مداوم، منظم و صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدال‌آور نقره زنان ایران در رقابت‌های المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژه‌ای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامه‌های امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جام‌جم» با دکتر محمد‌جواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد