jamejamnashriyat
نشریات روزنامه جام جم کد خبر: ۵۴۵۹۶۹ ۱۲ اسفند ۱۳۹۱  |  ۱۸:۴۴

حتما برای شما هم پیش آمده است که دچار پف چشم شده باشید. دو علت موجب پف زیر چشم و تورم پلک پایینی می‌شود؛ شل‌شدن پوست و دیگری تورم چربی کاسه چشم که موجب به جلو رانده‌شدن پلک پایینی می‌شود. پلک پایینی چون نسبت به پلک بالایی بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، زودتر حالت شل‌شدگی پیدا می‌کند. در ضمن با افزایش سن بافت‌های نگهدارنده کاسه چشم شل و چربی آنها به جلو رانده می‌شود.

بیشتر اوقات پف چشم‌ها اوایل صبح طبیعی است و براثر خستگی هنگام شب پف‌آلود می‌شود، اما برعکس گاهی اوقات چشم‌ها اوایل صبح پف‌آلود می‌شود و در طول روز و هنگام شب بهبود پیدا کند.

برای پیشگیری از ایجاد پف چشم محافظت از پوست صورت و پلک‌ها در برابر نور آفتاب، استراحت مناسب، افزایش زمان خواب و استفاده از بالش مناسب موثر خواهد بود. علاوه بر آنچه گفته شد، قبل از خوابیدن حتما آرایش خود را پاک کنید، زیرا مواد آرایشی و شیمیایی می‌تواند یکی از علل حساسیت و پف چشم باشد. اگر چشمان شما پف‌آلود است، از مصرف لوازم آرایش خودداری کنید. مواد شیمیایی موجب افزایش ورم چشم شده و پوست را حساس، قرمز و متورم می‌کند.

جالب است بدانید که برای درمان این عارضه، هیچ نوع کرم موضعی موثری وجود ندارد و در عوض استفاده از روش‌های خانگی می‌تواند راه‌حلی کم‌هزینه، قابل دسترس و مناسب برای رفع پف زیر چشم باشد.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمی نمک مخلوط کرده، سپس با دقت به زیر چشم بکشید و بسیار مواظب باشید که داخل چشم نرود. بعد از حدود 45 دقیقه آن را با آب وصابون به آرامی بشویید.

استفاده از چای کیسه‌ای نیز یک روش قدیمی برای از بین بردن پف یا سیاهی زیر چشم است. دو بسته چای مصرف‌شده را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار داده، سپس به حالت خوابیده به مدت 15 دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید.

گذاشتن خیار ورقه شده بر رو و زیر چشم نقش قابل توجهی برای رفع پف چشم دارد، چرا که خیار حاوی ویتامینK و مناسب برای فعال‌سازی جریان خون است. دو برش دایره‌ای خیار را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال گذاشته سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید.

کمپرس یخ نیز برای درمان پف‌آلودگی چشم و رفع ورم چشم‌ها موثر است. کمپرس یخ موجب انقباض و تنگ‌شدن رگ‌های خونی می‌شود و به این ترتیب تورم به وجودآمده را رفع می‌کند. با ماساژ‌دادن و چند حرکت ورزشی ساده جریان خون اطراف چشم فعال و پف چشم‌ها برطرف می‌شود. در زمان خستگی یا هنگام صبح با دو انگشت سبابه، بینی و بعد ابروها را ماساژ دهید. سپس با سه انگشت به اطراف چشم ضربه بزنید و چند بار این عمل را تکرار کنید.

وحید کیانپور / کارشناس ارشد گیاهان و مواد اولیه دارویی

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیداری كه در 30 آبان 98 برگزار شد، توفیقی بود كه رفیق راه جمعی از یاران شد؛ جمعی از سینه‌ سوخته‌ ها، راویان و آفتاب‌ خورده‌های سرزمین‌های خونین دوران هشت سال دفاع مقدس كه به نمایندگی از همرزمان‌ شان به دیدار رهبر معظم انقلاب شتافتند.

جهاد همچنان باقی است

جهاد همچنان باقی است

چهلمین سال است که مردم ایران آغاز یک دفاع را جشن می‌گیرند. هرچند جنگ، تلخی و سختی و سیاهی دارد، اما آغاز دفاع‌مقدس از 31شهریور شروع فصل جدیدی از جهاد و ایستادگی بود که ثمره آن، امروز مصونیت‌بخشی نظام در ساحات مختلف است.

وقت‌کشی به نفع کرونا

وقت‌کشی به نفع کرونا

دیروز رئیس‌جمهور از احتمال بازگشت برخی محدودیت‌های ناشی از شیوع کرونا در بعضی از استان‌ها خبر داد و به نظر می‌رسد بعد از گذشت حدود سه هفته از آغاز موج سوم همه‌گیری کرونا در ایران، دولت بالاخره به فکر اجرای تدابیری سختگیرانه برای کنترل این موج افتاده است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر