گریه؛ مفید برای سلامتی
این جمله را که خنده بر هر درد بیدرمان دواست را بارها شنیدهایم، اما گاهی گریهکردن نیز میتواند در کاهش استرس موثر باشد. به گزارش ایسنا، پزشکان و محققان مدتهاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحتها پی بردهاند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان میدهد گریهکردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است که ناراحتیها و مشکلات خود را درونمان پنهان و سرکوب کنیم.
نتایج مطالعهای جدید در دانشگاه مینهسوتای آمریکا نشان میدهد که گریه کردن میتواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و میتواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و کاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.
یکی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان میکند: ترکیبات مضری که ممکن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شود با گریهکردن ناپدید می شود.
