غذا را درست بجوید
یک متخصص داخلی گفت: 99 درصد بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی بخصوص کولیتها بر اثر جویدن نادرست غذا به ناراحتیهای گوارشی مبتلا میشوند.
دکتر سیدعلیاکبر صادق شبیری در گفتوگو با ایسنا افزود: 99 درصد بیماران مبتلا به ناراحتیهای گوارشی بخصوص کولیتها بر اثر جویدن نادرست غذا به ناراحتیهای گوارشی مبتلا میشوند.
وی ادامه داد: بیشتر افراد لقمه اول یا دوم را با حواس جمع میخورند، ولی لقمههای بعدی را حین صحبت میخورند. این امر باعث میشود، نه تنها غذا درست جویده نشود بلکه مقدار زیادی هوا هنگام صحبت وارد معده شده و به نفخ و دل درد منجر شود. وی تاکید کرد: وقتی غذا خوب جویده نشود با قطعات بزرگ وارد معده میشود، معده نیز قادر به هضم آن نبوده و بدون هضم وارد روده شده و به نفخ منجر میشود.
گفت و گو
