با تلفن لاغر شوید

این روزها بیش از پیش به گوشی‌های تلفن همراهتان وابسته شده‌اید. این وابستگی اینجا به دردتان می‌خورد. این گوشی‌ها که همراهان همیشگی شما هستند، می‌توانند انگیزه و اراده لازم برای برداشتن گام‌های اولیه برای کاهش وزن را ایجاد کنند. کافی است برنامه کاربردی اختصاصی که با این هدف طراحی شده را روی گوشی‌های هوشمند نصب کنید. این مربی دیجیتالی خصوصی به شما کمک می‌کند تا وضع خواب، برنامه غذایی و فعالیت‌های جسمانی خود را زیر نظر قرار دهید و بر این اساس برای بهبود وضع سلامتتان پیشنهادهای خوبی ارائه می‌کند. این برنامه از طریق یک دستبند اطلاعات بیولوژیکی فرد را جمع‌آوری کرده و بر اساس تجزیه و تحلیل این اطلاعات راهکارهایی را ارائه می‌کند. در صورتی که فرد خواب کافی نداشته باشد یا بیش از اندازه بخوابد یا این‌که برای مدت زمانی طولانی در وضع نشسته قرار گیرد پیام‌های هشدار روی سطح نمایشگر گوشی تلفن همراه ظاهر می‌شود.

برای مثال اگر شب‌گذشته نتوانسته‌اید بخوبی بخوابید این برنامه به شما پیشنهاد می‌کند با خوردن صبحانه‌ای غنی از پروتئین با عدم تمرکز ناشی از کم خوابی مقابله کنید. / رویترز