سوالات این هفته
1ـ در کشور ما مردم انرژی روزانه را از کدام گروه غذایی به دست میآورند؟
الف) گوشت و حبوبات ب) نان و غلات
2ـ معمولا توصیه میشود حداقل چند دقیقه در روز ورزش هوازی انجام دهید؟
الف) 30 دقیقه ب) 60 دقیقه
3ـ بهترین شیوه کنترل خشم هنگام عصبانیت چیست؟
الف) پافشاری در مورد موضوع بحث
ب) ترککردن محیط و بعد از چند ساعت برگشتن به آن محیط