چرا گاهی پلک چشم می‌پرد؟

حاصل اثرات عصبی است: به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم، تحریکات عصبی و روانی، استرس و اضطراب یا اتفاقی که اعصاب شما را تحت تأثیر قرار داده پیش می‌آید و پس از رفع مشکل پیش آمده به خودی خود برطرف می‌شود.

نشانه خستگی است: احتمالا در جایی کار یا زندگی می‌کنید که منبع نور آنجا، شدید یا حاصل لامپ‌های سفید مهتابی است. کم‌خوابی و عدم استراحت چشم را نیز می‌توان به نشانه‌های خستگی افزود.

با کاهش میزان تابش نور یا افزودن لامپ‌های زرد معمولی (از جنس فنر یا سیم فلزی) و نیز استراحت، دور شدن از وسایل نوری ظاهراً یکنواخت، اما دارای تشعشع (مثل مانیتورها)، کمپرس ناحیه چشم، استراحت و خواب با میزان لازم و مانند آن عضلات پلک آرامش قبل را باز یافته، پرش پلک نیز متوقف می‌شود.

علامت کمبود مواد معدنی است: کمبود موادی چون منیزیم و کلسیم در بدن باعث پرش غیرارادی پلک می‌شود. اگر چنین باشد، به سبب کمبود منیزیم، در دست‌هایتان هم لرزش‌های خفیفی را حس می‌کنید و افزون بر آن، اسپاسم‌های عضلانی گاه به گاه، خواب رفتن دست‌ها یا پاها، احساس گرفتگی گلو یا شانه یا گردن نیز به سراغتان می‌آید. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید و زمانی در حدود 2 تا 3 ماه مکمل‌ها یا کپسول‌های حاوی منیزیم و کلسیم میل کنید.

این زمان طولانی به خاطر آن است که مواد یاد شده بخوبی به همه اعضای بدن برسد. گاهی نیز کمبود ویتامین B6 باعث پرش پلک در افراد می‌شود. در این صورت لب‌هایتان هم خشک به نظر می‌رسد.