رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام جم آنلاین:
تغذیه مناسب زمستانی
هرچند بسیاری از مردم هوای سرد زمستان را دوست دارند و آن را به گرمای تابستان ترجیح می‌دهند، اما سرمای این فصل همراه با وزش بادهای شدید و ناگهانی، احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، مهم‌ترین نکته برای انتخاب تغذیه مناسب در این فصل، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها و عفونت‌ها است.
نکته مهم بعدی حفظ سلامت پوست و موها در فصل سرما و در هوای سرد است.
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید می کنند: در فصل زمستان به جز فست فودها و تنقلات ناسالم هیچ یک از مواد غذایی اصلی را نباید حذف کرد، چون بدن در طول این فصل برای سازگاری با کاهش دمای اتمسفر باید چربی بیشتری بسوزاند.
از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها در این فصل بسیار مفید بوده و بدن را در برابر عوامل بیماری زا مقاوم‌تر می‌سازد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت‌وگو با جام جم آنلاین:
کنترل تب دنگی در گرو تامین اعتبار | ۱۵۰ هزار کیت تشخیصی در گمرک خاک می‌خورد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
پیشرفت کشور با همراهی و همدلی
جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
لزوم مرور دوباره فلسفه برگزاری المپیک
گفت و گو
رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام جم آنلاین:
خطر پرتو‌های فرابنفش، آلاینده ازون و گرمای بی‌سابقه | چرا کمیته اضطرار تشکیل نمی‌شود؟
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت‌وگو با جام جم آنلاین: