می‌خواهم مادر شوم

هنگامی که فرزندانم را باردار بودم، دگرگونی‌های این دوره بسیار حیرت‌زده‌ام می‌کرد. حس متفاوتی داشتم، بسیاری از حالات جسمانی‌ام بهتر از معمول و استثنایی بود، زیرا در درون خود کودکی داشتم. از سوی دیگر از بعضی حالت‌ها شگفت‌زده می‌شدم. به اندازه استراحت می‌کردم، اما باز هم خسته بودم. بیش از حد تصور نگران بودم و دانش اندکی که در باره دوران بارداری و رفتار زنان داشتم، برایم کاربرد چندانی نداشت.پزشکم توصیه می‌کرد مراقب خودم باشم. اما برای پرسش‌هایم در باره رشد کودک پاسخ روشنی نداشتم. اگر می‌پرسیدم: کودکم در چه حالی است؟ پاسخ می‌داد: رضایت‌بخش است، قلب کوچکش می‌تپد. اما بیشتر می‌خواستم بدانم. دلم می‌خواست بدانم کودکم چه شکلی دارد. می‌تواند حرکت کند؟ وزنش چقدر است؟ در کدام مرحله رشد است؟

سرانجام ضمن تحقیق برای کتابی درسی که موضوع آن رشد کودک بود پاسخ‌هایم را یافتم.

خلاصه آن را در این کتاب گرد آوردم که امیدوارم برای مادران آینده دانش، آگاهی و آرامش خاطر به‌ارمغان بیاورد.

اطلاعات این کتاب با تاریخ به دنیا آمدن کودک شما هماهنگ می‌شود. با کمک این کتاب رشد کودک و بارداری خود را به روشنی دنبال کنید.

هر صفحه کتاب جایی برای تاریخ دارد که شما با راهنمایی نویسنده باید آنها را پر کنید. به این ترتیب تقویمی دارید از روز اول بارداری تا زمان تولد کودکتان.مطالب کتاب هم مرحله‌ به ‌مرحله با تقویم شما پیش می‌رود. به نظر هیجان‌انگیز می‌آید. نظر شما چیست؟فصل‌های این کتاب، ماه‌های بارداری شما است. در هر فصل، 4 هفته جای دارد که برای هر هفته توصیه‌هایی به مادر شده است و اطلاعاتی در مورد خودش و فرزندش به او داده می‌شود. در پایان هر هفته، جایی هم برای یادداشت‌های مادر در نظر گرفته شده است.به عنوان مثال در فصل یا همان ماه‌اول نوشته شده:رژیم غذایی‌تان متنوع و کم حجم باشد و مایعات زیاد بنوشید.

هر روز 78 ـ 74 گرم پروتئین و مقدار زیادی کلسیم در رژیم خود بگنجانید.

غذایی که سبب سوء‌هاضمه، ترش کردن، نفخ و دیگر ناراحتی‌های می‌شود، نخورید.

به اندازه کافی استراحت کنید.

به اندازه کافی ورزش کنید.

تخلیه ادرار را به تعویق نیندازید.

حالت‌های تهوع و تغییر اشتها را بدون دارو و طبیعی کنترل کنید.

یکی از نکات جالب این کتاب برای مادر و پدر، آگاهی روزانه از مراحل رشد فرزندشان است. مثلا در روز چهل و هشتم بارداری چنین نوشته شده است:

ساختار چشم کودک بخوبی رشد کرده (اگر چه آن اندازه کامل نشده که چیزی ببیند) تا 3 روز دیگر زبان شروع به رشد می‌کند. روده از بندناف به درون حفره شکم حرکت می‌کند. گوش بیرونی در قسمت پایین سر کودک قرار می‌گیرد و... .

در پایان کتاب هم 18 صفحه به فرهنگ و فهرست اعلام اختصاص داده شده است.نشر پیکان، چاپ سوم کتاب «می‌خواهم مادر بشوم» را در اختیار والدین قرار داده است.نویسنده آن دکتر کریستین هریس و مترجمش میترا عبدی است.قیمت این کتاب 186 صفحه‌ای 3700 تومان است.