طبیعت شما چگونه است؟

متخصصان طب سنتی طبایع چهارگانه را چنین تعریف می‌کنند:

افراد دموی مزاج گرم و تر و رنگ چهره آنها قرمز و پُرخون است.این افراد معمولا کسل بوده و خواب زیاد و سنگینی دارند و در فصل بهار این حالت برای آنان تشدید می‌‌شود. دهان‌دره، کش و قوس بدن و کشیدن دست‌ها به اطراف جزو حالات آنهاست. این افراد معمولا خوش ‌اخلاق هستند و خونریزی از نقاط مستعد مثل بینی و لثه در آنان شایع است.

اما مزاج بلغمی‌‌ها سرد و تازه است. این افراد چهره سفید دارند و پوست آنها سرد و نرم و شفاف است. آب زیاد دهان، کمی تشنگی و عطش، نرم بودن گوشت اندام‌‌ها، از علائم دیگر افراد بلغمی است. ماست، دوغ و سبزیجات دشمن این افراد است. خوش ‌خوابی،‌ کند فهمی، افت حافظه، کمرنگی ادرار و زبان نرم و پوشیده از بار سفید از دیگر علائم افراد این گروه است که علائم آنها در زمستان شایع‌‌تر است.

صفراوی مزاج‌‌ها دارای مزاج گرم و خشک هستند و سفیدی چشم آنان به زردی می‌‌زند.

دهان، زبان و بینی آنان خشک است و عطش آنان زیاد و اشتهایشان کم است، هنگام لمس، اندام‌های آنها گرم است و از هوای خنک لذت می‌‌برند. این افراد بیشتر در‌ جوانی دچار این مشکلات می‌‌شوند و در فصل تابستان مشکلات آنها شدت پیدا می‌‌کند، این افراد باید تعادل در مصرف مواد غذایی را رعایت کنند و مصرف غذاهای پُرکالری و گرم برای آنان مضر است.

گرم بودن سطح پوست و احساس گرمی توسط خود فرد، کم‌ چربی بودن بدن، سرخی یا زردی رنگ بدن، برجستگی مفاصل، اتساع و آشکار بودن عروق، زیاد‌بودن طول و عرض و ارتفاع نبض، سریع و شدید بودن واکنش بدن به خوراکی‌‌های دارای طبیعت گرم، سرعت در حرکات، تندی بوی ادرار و عرق بدن، بیداری زیاد، زود خشمی، شجاعت، پُرحرفی و تند و پیوسته سخن گفتن، از جمله نشانه‌‌های فرد گرم مزاج تندرست است.سرد بودن سطح پوست و احساس سردی توسط خود فرد، چربی‌ دار بودن بدن، سفیدی رنگ بدن، پنهان بودن مفاصل و باریکی عروق، کم بودن طول و عرض و ارتفاع نبض و سریع و شدید بودن واکنش بدن به غذاهایی که طبیعت سرد دارند، کندی در حرکات و خونسردی و دیر خشم بودن از علائم عام فرد سرد مزاج تندرست است. البته تعیین دقیق انواع مزاج توسط پزشک طب سنتی صورت می‌گیرد و این علائم می‌تواند نشانه مشکلات دیگر نیز باشد.