از سالخوردگی لذت ببریم

متاسفانه به نظر‌می رسد که در بسیاری موارد، احساسات راه عمل را سد می‌کنند و تغییر احساسات کار سختی است. اما برای تغییر دادن احساسات، نخست باید شرایطی را که موجب بروز آن احساسات می‌شود، تغییر دهیم. نتیجه این کار، برخورداری از احساسی بهتر است.

با برنامه‌ریزی و رویکردی مثبت می‌توان دوران پیری را به ایامی لذتبخش و سازنده تبدیل کرد. نویسنده در این مورد نکات خاصی را پیشنهاد می‌کند؛ نکاتی که حاصل تجربه شخصی خود او به عنوان فردی سالخورده است.

او معتقد است برای رویارویی با پیری سه راه وجود دارد:

تسلیم شدن؛ رنجیدن و اعتراض و بدخلقی؛ و راه سوم، فرض کردن پیری به عنوان مشکلی که باید حل شود و برداشتن گام‌هایی در جهت هرچه لذتبخش‌تر ساختن آن.

این کتاب به شما کمک می‌کند که برای جبران کاستی‌های پیری، تغییراتی در محیط پیرامون خود به‌وجود آورید؛ با فراموشکاری مبارزه کنید و فکری روشن و خلاق داشته باشید، با جوانان بهتر معاشرت کنید و....

البته آنچه در این کتاب مطرح می‌شود در مورد همه سالمندان صدق نمی‌کند. این افراد شکل‌ها و ظرفیت‌های گوناگونی دارند و آنچه در مورد پیری انجام می‌دهند تا حدودی به دین، تربیت، هویت ملی یا قومی، خانواده، مشاغل قبلی یا فعلی و علایق آنها و بسیاری چیزهای دیگر بستگی دارد. پیشنهادهای ما همیشه عملی نیستند... ما از شما می‌خواهیم که خود را با آنچه می‌گوییم چنان سازگار کنید که با زندگی شخصیتان به خوبی تطبیق یابد.

اما نکته‌ای هم با جوانان؛ مناسب‌ترین زمان برای فکر کردن به پیری، دوران جوانی است. زیرا در این ایام می‌توانید امکاناتی را فراهم آورید تا در زمان پیری از آنها لذت ببرید.

اگر بنا بود که بقیه عمرتان را در کشور دیگری سپری کنید، سعی می‌کردید تا حد امکان در مورد آن کشور اطلاعاتی بدست آورید. پیری بیشتر به کشوری دیگر شباهت دارد.

«از سالخوردگی لذت ببریم» از کتاب‌های انتشارات «قدیانی» است که چاپ دومش در سال 88 روانه بازار شده است.

روان‌شناس مشهوری به نام «فرد اسکینر» آن را نوشته، «آناهیتا آذری» ترجمه‌اش کرده و‌بی تردید راهنمایی مناسب برای ایام سالمندی خواهد بود.