یائسگی و هورمون درمانی

کتاب «یائسگی و هورمون درمانی» را دکتر آنا مک گرگور تالیف و دکتر عباس تیرگانی ترجمه‌اش کرده است.

در این کتاب به خانم‌هایی که این دوران را سپری می‌کنند، توصیه شده تناسب اندام‌شان را حفظ و از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنند تا وزنشان در حد طبیعی بماند.

توصیه دیگر ورزش منظم است، البته در حدی که به خستگی منجر نشود.

یائسگی و هورمون درمانی را انتشارات امامت (تبریز) چاپ کرده است.

نیازهای تغذیه‌ای انسان‌ها در دوران مختلف زندگی، تفاوت عمده و آشکاری با هم دارند. کودکان از جمله گروه‌های آسیب‌پذیری هستند که نیازهای تغذیه‌ای متفاوت آنها باید مورد توجه قرار گیرد. کمبودهای مواد مغذی بسرعت منجر به بروز عوارض و آثار ناشی از سوءتغذیه می‌گردند و در همان حال، اضافه دریافت مواد غذایی منجر به ظهور نوع دیگری از سوء‌تغذیه یعنی چاقی کودکان می‌شود. اکنون بیش از یک دهه از شیوع‌ چاقی در کودکان می‌گذرد.

کم تحرکی و دریافت مواد غذایی کم‌ارزش و پر انرژی و عادات نامناسب در زندگی کودکان، آنها را به سمت اضافه وزن و چاقی سوق می‌دهد. نوجوانان دارای اضافه وزن به احتمال زیاد، بزرگسالان چاقی خواهند بود. در کتاب «تغذیه و چاقی در کودکان» ابتدا نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان از دوران نوزادی مورد بررسی قرار گرفته و سپس به مقوله چاقی این گروه، علل و عوامل مرتبط با آن، دوره‌های مرتبط با چاقی در کودکی و نوجوانی و راه‌های احتمالی پیشگیری پرداخته شده است. در پایان کتاب روش‌های بررسی وضع تغذیه کودکان به طور اختصار مورد بررسی قرار گرفته ‌ است.

دکتر احمدرضا درستی و پروانه حجت، مولفان این کتاب هستند و انتشارات دنیای تغذیه آن را چاپ کرده است.