مشکلات بزرگ در ‌زندگی مشترک

در زندگی زناشویی بسیاری از مشکلات به درون خود ما مربوط می‌شود، به افکار و عقاید و گذشته ما و آنچه هستیم. مشکلات، تعارضات و ناکامی‌های قبلی هر یک از دو طرف در گذشته یکی از این مشکلات درونی است.

هر یک از ما طی زمان، تجربیات مختلف تلخ و شیرین و اتفاقات زیادی از زمان کودکی تا امروز داشته‌ایم که وقتی ازدواج می‌کنیم با تمام آنها وارد یک زندگی جدید می‌شویم و انتظار داریم که زندگی مشترک تمام ناکامی‌های ما را برطرف کند. حال اگر در زمان گذشته نتوانسته باشیم با این مشکلات کنار بیاییم و تصمیمات درستی بگیریم و تاثیرات منفی تجربیات گذشته را با خود به زندگی مشترک منتقل کنیم با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شویم. بهتر است قبل از این که به ازدواج فکر کنیم، مشکلات درونی و روحی خود را حل کرده و برای فرار از مشکلات و تنهایی پس از روابط عاطفی گذشته تن به ازدواج ندهیم. شما می‌توانید قبل از ازدواج با یک روان‌شناس مشورت کنید و همان طور که آزمایش‌های سلامت جسم قبل از ازدواج را ضروری می‌دانید، روح و روان خود را نیز از نظر سلامت بسنجید.

نگرش‌های غیرواقع‌بینانه به ازدواج، عشق و... می‌تواند در زندگی مشترک مشکلات زیادی به بار بیاورد. اگر فکر کنیم که ازدواج و زندگی مشترک سرشار از لحظه‌های رمانتیک و زیباست و یکباره با واقعیات زندگی مواجه شویم، ممکن است احساس بدی به ما دست دهد و نتوانیم با زندگی واقعی کنار بیاییم. باید بدانیم که زندگی مثل فیلم‌های رمانتیک و عشق‌های کتابی نیست و واقعیتی جدا از فیلم‌ها و داستان‌های عاشقانه است که مشکلات و زیبایی‌ها را کنار هم دارد.

توقعات غیرواقع‌بینانه از خود یا از همسرمان همیشه باعث آزار ما خواهد بود. هرچه توقعات کم شود، رضایت بیشتر می‌شود و این دو رابطه معکوس دارند. توقعات ما را آسیب‌پذیر می‌کنند و چون این دسته از توقعات غیرواقع‌بینانه است، هیچ گاه برآورده نمی‌شود و در فرد متوقع احساس ناکامی و بدبختی به بار می‌آورد و فکر می‌کند تنها اوست که بدشانس است و زندگی ناموفقی دارد، در حالی که دید و توقعات او از زندگی و همسرش غیرواقع‌بینانه است و باید در توقعات خود تجدیدنظر کند.

بعد از مشکلات فردی، مشکلات ارتباطی بین ما و همسرمان است که در زندگی مشترک تاثیر می‌گذارد. هر یک از ما قبل از ازدواج باید راجع به رفتار و نحوه ایجاد ارتباط با همسرمان اطلاعات کسب کنیم و آموزش ببینیم. بسیاری از ما فقط به آنچه از مادر و پدرمان بر اثر مشاهده و الگوبرداری یاد گرفته‌ایم، بسنده می‌کنیم در حالی که زندگی مشترک از زوایا و پیچ و خم‌های بسیاری برخوردار است که اگر از قبل راجع به آنها آموزش دیده باشیم، می‌توانیم در برابر بسیاری از مشکلات زندگی قوی‌تر عمل کنیم.

وقتی زن و شوهر از وظایف خود و همسرشان در زندگی مشترک آگاه نباشند، نمی‌توانند بخوبی با هم زندگی کنند. در زندگی مشترک هر یک از زن و مرد دارای وظایف مشخصی هستند و برخی وظایف نیز با توجه به شرایط زندگی و فرهنگی و انتظارات همسر شکل می‌گیرد، اما آنچه از همه مهم‌تر است، این که هر یک از ما باید وظایف خود را بپذیریم و در انجام آنها تلاش کنیم، پس توافق بر سر وظایف و ایجاد تعادل بین انتظارات و انجام وظیفه می‌تواند یک رضایت نسبی از خود و همسرمان در زندگی ایجاد کند.

بایدها و نبایدهای بی‌مورد در زندگی مشترک که تنها زاییده ذهن ما و بی‌اساس هستند، زندگی مشترک را به خطر می‌اندازند. این بایدها و نباید‌ها هم برای خود است و هم برای همسر. در مورد خود اگر این باید‌ها و نباید‌ها وجود داشته باشد، احساس گناه به وجود می‌آورد، چرا که ما نمی‌توانیم به تمام آنچه از خود انتظار داریم دست یابیم و اگر دائما خود را تحت فشار قرار دهیم، احساس بی‌کفایتی و گناه به ما دست می‌دهد و وقتی بایدها و نبایدها برای همسرمان باشد نیز همیشه او را با انتظارات زیاد از حد خود روبه‌رو می‌سازیم و اگر نتواند به توقعات ما جامع عمل بپوشاند او را سرزنش می‌کنیم.

یک کودک بسیار فعال و موثر در رفتار، در وجود همه ما هست که ممکن است در برخی از ما بسیار فعال باشد و باعث بروز رفتارهای ناپخته از ما شود، مثل پرخاشگری‌ها و قهرهای زیاده از حد یک فرد در زندگی زناشویی. می‌توان گفت که بسیاری از مشکلات زناشویی از همین رفتارهای کودکانه و ناپخته نشأت می‌گیرد.