آب فلوراید دار بنوشید

این نوع فلوراید از طریق آب آشامیدنی، غذاهای حاوی فلوراید همچون ماهی، گوشت گوساله، جگر، کره، آرد، تخم‌مرغ، چای، اسفناج و هر نوع غذایی که با آب فلورایددار طبخ شده باشد. یا محصولات بهداشتی مثل خمیر دندان قورت داده شده وارد دستگاه گوارش می‌شود. این فلوراید در سنین تشکیل و تکمیل دندان، از سن تولد تا دهه دوم زندگی می‌تواند در درون استخوان به بافت‌های دندانی وارد شده و ساختمان آن را قوی‌تر کند. به طوری که چارچوب مینای تشکیل شده در حضور فلوراید سیستماتیک به طور قابل توجهی قوی‌تر از چارچوب مینای تشکیل شده بدون حضور فلوراید است.

راه دوم رسیدن فلوراید به دندان از طریق بکارگیری موضعی محصولات حاوی فلوراید روی دندان است. فلوراید‌های موضعی باعث شارژ مجدد میزان فلوراید سطح دندانی می‌شوند. بنابراین سطح دندان از طریق معدنی شدن مجدد قوی‌تر و محکم‌تر می‌شود. فلوراید‌های موضعی شامل خمیردندان‌ها، دهان‌شویه‌ها، آب حاوی فلوراید یا محصولاتی است که توسط دندان‌پزشک روی سطح دندان قرار داده می‌شود.فلورایددار کردن آب آشامیدنی یکی از موثرترین و اقتصادی‌ترین راه‌ها برای جذب فلوراید سیستماتیک و موضعی است که در اغلب کشورهای پیشرفته انجام می‌شود، در کشورهای غربی با هزینه تقریبا معادل 250 تومان برای هر فرد در طول سال به این هدف رسیده‌اند که با توجه به اثرات قابل توجه آن در کاهش بیماری‌های دهان و دندان رقم بسیار ناچیزی است. هنگامی که آب فلورایددار نوشیده می‌شود، قسمتی از فلوراید نوشیده شده در محیط دهان جذب سطوح خارجی دندان می‌شود.

فلوراید باعث تغییر طعم، رنگ و بوی آب آشامیدنی نمی‌شود. میزان فلوراید موجود در آب اندازه مشخصی ندارد و مقادیر زیادتر می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای رنگ بر روی دندان‌های در حال تشکیل شود. در بعضی نواحی کشورمان به صورت طبیعی مقادیر فلوراید کافی بوده و حتی در نواحی‌ای مثل جنوب کشور مقادیر آن از حد طبیعی زیادتر است. دندان‌هایی که در معرض فلوراید زیاد از حد قرار گرفته باشند، دچار تغییر رنگ می‌شوند که به آن «فلوئوروزیس» گفته می‌شود. این دندان‌ها در کل سالم بوده، به طور قابل توجهی قوی بوده و در مقابل پوسیدگی مقاوم هستند. میزان فلوراید تکمیلی مورد نیاز وابسته به مقدار فلوراید آب آشامیدنی، سن کودک، خطر بروز پوسیدگی (استعداد کودک به پوسیدگی) و فاکتورهای تغذیه‌ای مثل میزان مصرف مواد قندی است. همیشه قبل از شروع استفاده از محصولات مکمل با یک دندانپزشک مشورت کنید.

دکتر محمد‌امین نریمانی /  متخصص ارتودنسی