آفتاب سوزان و خطر سوختگی

یک بار آفتاب سوختگى همراه با تاول زدن پوست احتمال سرطان سلول‌هاى رنگى پوست را 2 برابر مى‌کند. تماس مزمن و طولانی مدت با نور آفتاب و سایر منابع نور ماورای بنفش موجب ایجاد پیری پوست می‌شود که علائم آن شامل شلی پوست، چین و چروک و از دست‌ رفتن‌ خاصیت‌ الاستیکی‌ پوست‌ و سرطان‌های پوستی می‌شود. اگر پس‌ از آفتاب‌ سوختگی‌ موارد تب‌ 3‌/‌38 درجه‌ سانتی‌گراد یا بیشتر، استفراغ‌ یا اسهال‌ و درد و تبی‌ که‌ بیش‌ از 48 ساعت‌ طول‌ کشیده‌ باشد، پیش‌ بیاید، بیمار باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر اصرار بر آفتاب‌ گرفتن‌ دارید، مواجهه‌ خود را با آفتاب‌ در روز اول‌ به‌ 10 ـ‌5 دقیقه‌ در هر طرف‌ بدن‌ محدود کنید و هر روز 5 دقیقه‌ به‌ این‌ زمان‌ اضافه‌ کنید. قرار نگرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج پراکنش اشعه فرابنفش (10 صبح تا 3 بعدازظهر) خصوصا در نوزادان و کودکان که نسبت به بزرگسالان پوست حساس‌تری دارند، استفاده از کرم‌هاى ضدآفتاب، لباس‌هاى پوشاننده و عینک‌هاى آفتابى ضد اشعه ماوراى بنفش، همگى براى پیشگیرى از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید توصیه مى‌شوند.

بهبود خود به‌ خود در عرض‌ 3 روز تا 3 هفته‌ بستگی‌ به‌شدت‌ آفتاب‌ سوختگی دارد، اما برای تسکین درد می‌توانید دوش یا حمام آب سرد بگیرید و یا پارچه مرطوب و سرد روى سوختگى قرار دهید، اگر تاول پوستى به وجود آمده است، پانسمان خشک ممکن است از عفونت جلوگیرى کند، اگر پوستتان تاول نزده است از کرم‌هاى مرطوب‌کننده براى تسکین ناراحتى استفاده کنید، برای‌ تسکین‌ درد و کاهش‌ تب‌ از داروهای‌ مسکن بدون‌ نیاز به‌ نسخه‌ استفاده‌ کنید و یادتان باشد داروهای‌ ضد سوختگی‌ بدون‌ نیاز به‌ نسخه‌ که‌ محتوی‌ بی‌حس‌کننده‌های‌ موضعی‌ باشند، مثل‌ بنزوکائین یا لیدوکائین، ممکن‌ است‌ مفید باشند، ولی‌ در برخی‌ از افراد واکنش‌های آلرژیک‌ ایجاد می‌کنند. پس قبل از مصرف هر نوع دارویی با پزشک مشورت کنید.

سعید کریمی ‌/‌ جام‌جم