در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
کفش بدون پاشنه نپوشید
گروه سلامت: یک متخصص فیزیوتراپی گفت: پاشنه کفش باید به اندازهای باشد که مرکز ثقل بدن حفظ شود و اگر کفش بدون پاشنه باشد، آسیب جدی به مفاصل و کمر وارد میشود.
شهلا زاهدنژاد در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: کفش مناسب برای مردان بهتر است دارای پاشنهای به اندازه یک اینچ و برای زنان نیز باید دارای پاشنهای به اندازه 5/1 تا 2 اینچ باشد.
وی افزود: اگر کفش پاشنه نداشته باشد، مرکز ثقل بدن به سمت عقب کشیده میشود و برای حفظ تعادل بدن عضلات منقبض میشوند که به این ترتیب به مفاصل فشار وارد میشود.
زاهدنژاد تصریح کرد: اگر پاشنه کفش بیش از حد بلند باشد نیز مرکز ثقل بدن به سمت جلو منحرف میشود که در چنین شرایطی به ستون فقرات و مفاصل آسیب وارد میشود و قوس کمر از بین میرود.
وی خاطرنشان کرد: کفش کودکان نیز باید دارای پاشنه باشد. کفش دارای پاشنه 5/1 تا 2 سانتیمتری برای کودک مناسب است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با بیان این که کفش خشک به پا آسیب میرساند، گفت: همچنین علاوه بر پاشنه کفش، جنس نرم و انعطلافپذیر کفش بسیار مهم است و پا باید در کفش براحتی حرکت کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
