در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
خوابگردها را بیدار کنید
معمولا افرادی که در خواب راه میروند یا به اصطلاح خوابگرد هستند در این وضعیت کارهای عجیبی انجام میدهند که موجب نگرانی اطرافیان آنها میشود. گاهی آنها در حالی که خواب هستند از خانه خارج میشوند یا حتی بدون این که چشمان خود را باز کنند به آشپزخانه رفته، غذایی را آماده میکنند و دوباره به رختخواب برمیگردند. برخی از افراد بر این باورند که اگر در چنین شرایطی آنها را از خواب بیدار کنید موجب مرگ آنها خواهید شد.
اما براساس تحقیقات انجام شده در مرکز اختلالات خواب کالیفرنیا اگرچه وقتی در چنین شرایطی فردی را که در حین خواب در حال راهرفتن است به زور از خواب بیدار میکنید موجب اضطراب و نگرانی او خواهید شد اما حقیقت این است که وارد شدن چنین شوکی سبب مرگ فرد نخواهد شد. آنچه بیش از این موجب نگرانی نسبت به این افراد میشود این است که پرسههای شبانه این افراد در عالم خیال میتواند بسیار خطرناک بوده و پیامدهای نامطلوبی را برای آنها به همراه داشته باشد. راه رفتن در خواب یا خوابگردی نوعی ایجاد اختلال در خواب است که از آن به عنوان نابهنجاریهای خواب نام برده میشود. ترس و وحشت از شب، اختلالات رفتاری منجربه حرکت سریع چشمها در هنگام خواب، سندرم پاهای بیقرار و همچنین راه رفتن در خواب ازجمله این اختلالات هستند. در اغلب این افراد راهرفتن در خواب معمولا با لباس پوشیدن، نشستن و راه رفتن در محیط خانه همراه است و این در حالی است که در تعدادی از این افراد رفتارهای عجیبتری نظیر آماده کردن غذا، بیرون رفتن از پنجره، رانندگی کردن و... نیز دیده میشود. مدت زمان انجام این کارها میتواند از چند ثانیه تا 30 دقیقه یا بیشتر به طول انجامد. افرادی که در خواب راه میروند در چنین شرایطی نیمهخواب و نیمهبیدار هستند. تولید امواج دلتا و تتا در مغز نشاندهنده این است که در این وضعیت فرد در حالت شبه رویا است و معمولا این وضعیت در فاصله زمانی مرحله سوم و چهارم که فرد در عمیقترین مرحله خواب شبانه است اتفاق میافتد. معمولا کودکان در مقایسه با بزرگسالان بیشتر در معرض خطر راه رفتن در خواب هستند. برای جلوگیری از وقوع پیامدهای ناشی از خواب گردی بهتر است کودکان مبتلا به این نوع اختلال را 45دقیقه بعد از به خواب رفتن از خواب بیدار کنیم تا به گونهای از ادامه این چرخه ممانعت به عمل آوریم. اگرچه خوابگردی در میان بزرگسالان شیوع کمتری دارد اما براساس بررسیهای انجام شده این شرایط معمولا ناشی از استرس و فشارهای روانی، کمبود خواب یا بینظمی در خواب شبانه است. بنابراین با توجه به آنچه گفته شد میتوان به این نتیجه رسید؛ افرادی که در خواب راه میروند علاوه بر این که میتوانند به خودشان آسیب برسانند میتوانند برای دیگران نیز شرایط خطرناکی را به وجود آورند. بنابراین بهتر است در طول شب مراقب آنها باشید، درباره وضعیت آنها حتما با یک پزشک مشورت کنید.
مریم وکیلی
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
