شادابی‌کودکان با دویدن

اگر در منزل امکان دویدن او نیست و نگران سر و صدا و به هم ریختن و شکستن وسایل هستید، سعی کنید روزانه نیم‌ساعت کودک را از منزل بیرون ببرید تا بتواند با خیال راحت بدود و بپرد. مطمئن باشید پس از این زمان، با آرامش بیشتری به منزل بازمیگردد.

با این‌که کودکان دویدن و پریدن را دوست دارند، اما جدا کردن هر دو پا از زمین به طور همزمان برایشان سخت است و در مواردی تعادل خود را از دست می‌دهند و البته برای کودکی که می‌خواهد این کار را بکند اما موفق نمی‌شود، ناراحت‌کننده هم خواهد بود.

شما می‌توانید 2 دست او را بگیرید و بگذارید روی تختخواب فنری یا یک تشک نرم کوچک روی زمین بالا و پایین بپرد.

به این ترتیب، او می‌تواند این حرکت را تمرین کند. همچنین می‌توانید چند بالش در کف اتاق قرار دهید و از او بخواهید که از روی یک صندلی کوتاه یا مبل، روی بالش‌ها بپرد.

برای کودکان بزرگ‌تر، می‌توانید از یک توپ بزرگ و بادی استفاده کنید که دسته‌ای داشته باشد و کودک بتواند روی آن بنشیند. در این حالت او احساس می‌کند که بدون این‌که پاهایش روی زمین باشند، از جایی به جای دیگر می‌رود، همچنین می‌تواند تمرین کند که با فشار دادن هر دو پا به سطح زمین، خودش را به طرف بالا پرتاب کند. مطمئن باشید تمام این حرکات برایش جالب خواهد بود.

اگر کودک شما ساکت و آرام است، می‌توانید در محیط‌های مناسب ، دویدن و پریدن را با یک کار دیگر که او دوست دارد همراه کنید تا او را به انجام این حرکات تشویق کرده باشید.

خواندن شعر‌های ساده هم می‌تواند موثر باشد. برای مثال؛ موشه پرید تو لونه / سگه پرید تو استخر.

همراه همسر یا دوستانتان او را به پارک ببرید و تشویق کنید که بین شما 2 نفر بدود.

هر وقت به یکی از شما 2 نفر رسید، او را بغل کنید و یک دور در هوا بچرخانید. به این ترتیب کودک بیشتر تشویق می‌شود و سریع‌تر خواهد دوید!

می‌توانید یک مسیر مسابقه دو را با گچ روی زمین بکشید تا در طول آن بدود یا چند دایره و مربع را روی زمین بکشید و بگویید که داخل یکی از آنها بایستد و سپس به ترتیب به داخل بقیه شکل‌ها بپرد.

اگر در حال یادگیری حروف است، چند حرف را با اندازه بسیار درشت روی زمین بکشید و از او بخواهید که دور آنها بدود. این کار را می‌توانید با اشکال هندسی مثل دایره و مربع نیز انجام دهید و با تکرار نام آنها به او در یادگیری اشکال نیز کمک کنید.

سحر کمالی‌نفر