jamejamonline
دانش عمومی کد خبر: ۲۸۴۹۷۴   ۱۴ مهر ۱۳۸۸  |  ۱۰:۰۴

محققان تاکید کرده‌اند اگر می‌خواهید روند پیری را در بدنتان متوقف کنید، چندین راهکار ساده اما مفید برای این منظور ارائه شده که یکی از مهم‌ترین آنها نوشیدن چای سبز است.

چای سبز علاوه بر این‌که روشی بسیار مناسب و عالی برای سم‌زدایی از بدن است، سرعت شکل‌گیری چین و چروک‌های پوستی را نیز کاهش می‌دهد.

چای سبز حاوی فلاونوئیدهایی است که آنتی‌اکسیدان‌هایی فوق‌العاده هستند و خاصیت ضد سرطانی بالایی دارند که حتی می‌توانند فعالیت آنزیم‌ها را تغییر دهند.

این مواد مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کنند که در تقویت سیستم ایمنی بدن با از بین بردن ناراحتی‌های جزئی و التهاب‌های اندک تاثیر بسزایی دارد.

علاوه بر این، محققان به چند راهکار دیگر برای متوقف کردن روند پیری توصیه کرده‌اند.

آنها توصیه می‌کنند ؛ با صدای بلند بخندید تا سطح هورمون‌های صفر در بدن شما کاهش یابد، روی صورتتان ماسک میوه بگذارید ، از انواع توت‌ها مانند تمشک استفاده کنید؛ چون سرشار از آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین هستند ، آب زیاد بنوشید تا چروک‌های پوستی‌تان از بین برود ، ماهیچه‌هایتان را بیشتر حرکت دهید تا مثل جوانی محکم بمانند، مرکبات زیاد مصرف کنید، از 6 نوع ماده غذایی مهم شامل پنیر، ماست، موز، شیر، دانه کتان و سویا غافل نشوید و پیاده‌روی روزانه را فراموش نکنید.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
جای خالی سیاستگذاری در هوش مصنوعی

جای خالی سیاستگذاری در هوش مصنوعی

امروزه فناوری‌ های نوین و به ویژه هوش مصنوعی به سرعت جهان اطراف ما را متحول می‌کند و نفوذ روزافزون آنها در تمامی کاربردهای سنتی، یکی‌از دغدغه‌ها و اولویت‌های دولت‌هاست. اکنون دنیا به تعبیری با سونامی فناوری مواجه بوده و کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست.

طراحی کی۱۲۵ با پژو ۲۰۰۸ ارتباطی ندارد

طراحی کی۱۲۵ با پژو ۲۰۰۸ ارتباطی ندارد

در پی انتشار گزارش روزنامه جام‌جم در چهارم دی ۹۹ با عنوان «یک فیس‌لیفت جدید» که به بررسی آرای کارشناسان درباره محصول جدید ایران‌خودرو (خودروی تارا) می‌پرداخت، کیانوش پورمجیب، معاون تحقیقات،‌ طراحی و تکوین محصول ایران‌خودرو در گفت‌و‌گو با جام‌جم ضمن اشاره به به برخی ویژگی‌های مهم خودروی تارا، هرگونه ارتباطی بین طراحی خودروی کراس‌اور کی۱۲۵ (K۱۲۵) که قرار است به‌زودی رونمایی شود با پژو ۲۰۰۸ را رد کرد.

عزم ملی، واکسن ملی

عزم ملی، واکسن ملی

دیروز واکسن کرونای تولید کشور به اولین داوطلبان تزریق شد. باید بدانیم کشورهای اندکی در جهان وجود دارند که به دانش تولید واکسن دست پیدا کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو