شما اعتیاد پنهان دارید!

یکی از کسانی که می شناسم ، معتاد است ، اما نه از نوع معتادانی که در ذهن خود تصور می کنید ، او به کفش معتاد است .

کد خبر: ۲۷۱۷۳

این شخص در حالی که بیش از 38سال از عمر وی نمی گذرد، 118جفت کفش دارد. او خودش می داند که عادت بدی دارد و به همین دلیل کفشهایش را از همسرش پنهان می کند. خود او بیان می کند که وقتی آشفته و مضطرب است یا وقتی می خواهد احساس و روحیه خوبی داشته باشد، به خرید کفش می رود بهتر است بگوییم او به نوعی وسواس دچار شده است . اگر شما نیز غرق تماشای تلویزیون می شوید و بی خود و بی جهت پای تلویزیون و برنامه های تکراری آن می نشینید، اگر بی هدف در اینترنت پرسه می زنید و وقت و بی وقت مشغول چت بازی و وبگردی می شوید، اگر مدام خبرهای مربوط به یک بازیگر یا خواننده مشهور را تعقیب می کنید، اگر در هر شرایطی وسیله بازی رایانه ای خود را فراموش نمی کنید و ممکن است معتاد شده باشید.» جودیس رایت ، نویسنده کتاب «خیلی بیش از آنچه هست باید باشد. زندگی و عشق را با غلبه بر عادات خود به دست آورید» می گوید: اعتیادهایی که در ظاهر عادات و رفتارهای روزمره هستند و بی خطر به نظر می رسند، از قبیل خریدهای بیش از حد، خبرچینی و شایعه پراکنی ما را از بهره مندی در احساس رضایت بیشتر از زندگی بازمی دارند و ما باید به نحوی آنها را ترک کنیم . وقتی شخصی از بودن با خودش و درک احساساتش خرسند نباشد و ارضائ نشود، سعی می کند حواس خود را به نحوی پرت کند. به این ترتیب است که این عادات ما را از برخوردار بودن از زندگی پربارتر محروم می کند و وقت ما را بیهوده تلف می کند یا بهتر بگوییم وقتی را که می توانست در جهت بهبود زندگی و ارتباطات ما صرف شود، به یغما می برد. افراد در هر سن و سالی ممکن است دچار این اعتیادها شوند، اما در افراد مجرد این عادات بیشتر دیده می شود. افراد مجرد می خواهند اوقات خود را به نحوی پر کنند و پس از مدتی کارهای آنها به صورت روزمره و عادی درمی آید. در واقع این اشخاص را می توان به موشهایی تشبیه کرد که روی چرخهای آزمایشگاهی مدام می چرخند و دایما در حال حرکتند. حرکتی بیهوده و بی هدف . این افراد نمی توانند با دوستان و نزدیکان خود ارتباط برقرار کنند. گرچه تمام وقت آنها پر است و همیشه مشغول انجام کاری هستند؛ اما در حقیقت وقت آنها صرف انجام هیچ کاری نشده است . اگر می خواهید بین عادات طبیعی و عادات اعتیادی فرقی قائل شوید، باید به انگیزه های موجود در آنها توجه کنید. اگر از کاری که انجام می دهید به رشد فکری و روحی می رسید، پس کار مثبتی کرده اید و در غیر این صورت دچار عادات اعتیادی شده اید و باید فکری برای خود بکنید. اشخاصی که در مورد ظاهر خود خیلی وسواس به خرج می دهند و دلشان می خواهد مدام مورد توجه واقع شوند معتاد هستند ، اشخاصی نیز که فیلمی را بیش از چند مرتبه نگاه می کنند ، معتاد هستند. در واقع این اشخاص برای فرار از مشکلات زندگی خودشان به تماشای بیش از حد فیلم و تلویزیون پناه می برند و از همسر و فرزندان خود غافل می شوند. جودیس رایت برای ترک عادات بد به چنین افرادی پیشنهاد می کند که زندگی خود را ارزیابی کنند و در پربار کردن آن بکوشند. اگر معتاد هستید، اعتیاد خود را بپذیرید، آن را بشناسید و سعی کنید به نحوی آن را کنار بگذارید. از خود بپرسید که آیا به دنیا آمده ام تا زندگی خود را با چنین عاداتی پر کنم یا این که آمده ام تا از روی حساب و کتاب زندگی کنم و به احساسات خود بها دهم و با چشمان بسته زندگی نکنم چنین افرادی باید فعالیت های مفید بیشتری را در زندگی خود انجام دهند تا عادات منفی آنها خود به خود ترک شود پس واقع بین باشید و اعتیاد خود را ترک کنید.