یوگا؛ مفید در بهبود آسم

به گزارش ایسنا، پژوهشگران در این باره خاطرنشان کردند: در یک پژوهش اخیر گروهی از داوطلبان که مبتلا به آسم بودند با کمک تمرینات یوگا تحت درمان قرار گرفتند و بسیاری از آنها اعلام کردند که پس از استفاده از این شیوه توانستند مصرف برخی از داروهای خود را کاهش دهند.

دکتر جوناتان فیلد، رئیس کلینیک آلرژی و آسم در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک و مرکز پزشکی بلوو در این باره گفت: نتایج حاصل شده در این تحقیق چشمگیر است اما دور از انتظار نبوده است. در گذشته نیز چندین تحقیق کوچک و پراکنده چنین تاثیری را تایید کرده است.

شرکت‌کنندگان در تحقیق اخیر دو نوبت در روز و به مدت 10 روز تمرینات یوگا را انجام دادند و به دنبال آن این تمرینات را به 3 نوبت در هفته و به مدت 10 هفته ادامه دادند.

تاثیر روش دوم در کاهش آسم بسیار قابل ملاحظه‌تر بوده است. محققان تاکید کردند که تحقیقات بیشتر و گسترده‌تر در این زمینه انجام خواهد گرفت.