مطبخ

کباب برگ ( برای یک نفر)

کد خبر: ۲۳۵۵۹۲

پیاز رنده شده: یک عدد متوسط

گوجه فرنگی: 2 عدد

آب زعفران:1 قاشق غذاخوری

نمک،فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه: ابتدا گوشت را به قطر یک سانتی‌متر ورقه می‌کنیم و به ترتیب به اندازه‌های 4،3، 2 و 1 سانتی‌متر برش می‌زنیم و در مخلوط روغن و پیاز و زعفران و فلفل به مدت 1 ساعت مزه‌دار می‌کنیم و بعد به ترتیب اندازه به سیخ می‌کشیم و روی منقل کباب می‌کنیم. گوجه‌ها را هم کبابی کرده در کنار کباب سرو می‌کنیم.

مرغ سوخاری خانگی

مواد لازم:

ران مرغ: 3 عدد

پیاز: 1 عدد

زرده تخم‌مرغ: 1 عدد

شیر: 1 پیمانه

پودر کنتاکی: به مقدار کافی

نمک و فلفل: به مقدار لازم

طرز تهیه: ران مرغ را از وسط برش بزنید و قطعات آن را همراه با پیاز خرد شده و کمی نمک و فلفل بگذارید بپزد تا آب آن به خوردش برود.

زرده تخم‌مرغ را با یک فنجان شیر در ظرفی بریزید و آن را کاملاً هم بزنید و سپس قطعات مرغ را در این سس بخوابانید. قطعات مرغ را از سس درآورده در پودر سوخاری بغلتانید. سپس آن را در روغن داغ فراوان سرخ کنید.

سالاد بروکلی

موادلازم:

کلم بروکلی: 2 فنجان

تخم‌مرغ آب‌پز: 2 عدد

گوجه‌فرنگی: 2 عدد

لوبیای قرمز: 2 فنجان

جوانه ماش: 1 فنجان

پنیر پیتزا رنده شده: 1 فنجان

روغن زیتون: به مقدار کافی

آب نارنج: به مقدار کافی

نمک و فلفل: به مقدار لازم

طرز تهیه: کلم بروکلی را بخارپز و خرد کرده و در ظرفی بریزید. تخم‌مرغ را آب پز کرده و خرد کنید. گوجه‌فرنگی شیرین و رسیده را خرد کرده و به ظرف سالاد اضافه کنید. لوبیا قرمز را که قبلاً پخته‌اید، به مواد اضافه کنید. جوانه ماش را نیز بیفزایید و در مرحله آخر پنیر پیتزا را رنده کرده و به سالاد اضافه کنید.کمی روغن زیتون و آب نارنج را با نمک و فلفل در ظرفی جداگانه خوب هم بزنید و روی سالاد بریزید. سالاد را در یخچال به مدت 15 دقیقه بگذارید، سپس میل کنید.

فرهود زعفری


newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها