صبحانه؛ بفرمایید میوه
گروه سلامت: محققان میگویند بهترین روش و دستور برای از بین بردن چربیهای اضافی و لاغر شدن استفاده از میوههایی با چربی و قند کمتر در هنگام صبحانه است.
نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف مرکبات، انواع آلو، گلابی، میوههای فصلی تازه و میوههای با مزه ترش در زمان صبح که دارای بهترین ویتامینها و املاح و فلزات هستند در عمل ساختن و ترمیم بافتها و سلولهای مختلف بدن دخالت دارند.
گفت و گو
