صبحانه؛ بفرمایید میوه

گروه سلامت: محققان می‌گویند بهترین روش و دستور برای از بین بردن چربی‌های اضافی و لاغر شدن استفاده از میوه‌هایی با چربی و قند کمتر در هنگام صبحانه است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مرکبات، انواع آلو، گلابی، میوه‌های فصلی تازه و میوه‌های با مزه ترش در زمان صبح که دارای بهترین ویتامین‌ها و املاح و فلزات هستند در عمل ساختن و ترمیم بافت‌ها و سلول‌های مختلف بدن دخالت دارند.
کد خبر: ۲۲۹۳۰۵
پزشکان می‌گویند این میوه‌ها به دلیل چربی و قند پایین موجب می‌شوند  بدن در طول روز برای سوخت و ساز از ذخیره‌های چربی خود استفاده کرده و در نتیجه به لاغری فرد منجر می‌شود.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها