صبحانه ؛ بفرمایید میوه
محققان میگویند بهترین روش و دستور برای از بین بردن چربیهای اضافی و لاغر شدن استفاده از میوههایی با چربی و قند کمتر در هنگام صبحانه است.
پزشکان میگویند این میوهها به دلیل چربی و قند پایین موجب میشوند بدن در طول روز برای سوخت و ساز از ذخیرههای چربی خود استفاده کرده و در نتیجه به لاغری فرد منجر میشود.
گفت و گو
