10 درصد به عمر خود بیفزایید

از طرف دیگر مشخص شده این روحیه قدردانی و سپاسگزاری در افرادی که اعتقادات مذهبی و معنوی قوی‌تری دارند نیز بیشتر است. زیرا آنها جهان را هدفمند دانسته و معتقدند هیچ پدیده‌ای در جهان بی‌حکمت نیست. پس ناملایمات را نیز بهتر پذیرفته و به جای نارضایتی از موهبت‌هایی که در زندگی به آنها داده شده قدردانی می‌کنند.

روان‌شناسان معتقدند نحوه نگرش و پردازش افراد نسبت به مسائل گوناگون زندگی و چگونگی غلبه آنها بر مشکلات است که موجب بسیاری از دشمنی‌ها و کینه‌ها و حتی بیماری‌های قلبی می‌شود و افرادی که در زندگی احساس قربانی بودن یا ناتوانی می‌کنند بیشتر بیمار شده و عمر کوتاهتری دارند.

افراد قدردان مشکلات زندگی را نیز طبیعی دانسته و درصدد رفع آنها بر می‌آیند نه در پی بزرگ جلوه دادن و احساس بدبختی و همین موضوع آمادگی جسمی ‌آنان را نیز افزایش داده و بیماری‌ها به شکل خفیف‌تری آنها را درگیر کرده و با سرعت بیشتری بهبودی می‌یابند.

از طرف دیگر افراد مثبت‌بین و قدردان نتایج اکثر کارها را موفقیت‌آمیز دیده و همین امر انگیزه آنها را برای پیگیری اهداف تقویت کرده و با موفقیت‌ها و دستاوردهای مطلوب احساس بهتری پیدا کرده و زندگی را بهتر درمی‌یابند.

منبع: psychologytoday