بخندید تا سالم بمانید
گروه سلامت: براساس تحقیقات جدید دانشمندان، قهقهه میزان هورمونهای استرس را در خون کاهش میدهد. پژوهشگران دانشگاه پزشکی لوما لیندا، با نمایش یک فیلم کمدی، 16 مرد را در موقعیت خندهآور قرار دادند و میزان هورمونهای استرس مانند کورتیزول، اپی نفرین و دوپاک را در خون آنان، قبل، حین و بعد از نمایش فیلم، اندازهگیری کردند.
به گفته پژوهشگران، قرار گرفتن در موقعیتهای مثبت، با کاهش هورمونهای استرس، از عوارض ناشی از افزایش مزمن این هورمونها پیشگیری میکند. محققان با توجه به نتایج این پژوهش توصیه میکنند، در برنامههای کاهش استرس و فشارهای روانی از موقعیتهای خندهآور، استفاده شود.
گفت و گو
