بخندید تا سالم بمانید

گروه سلامت: براساس تحقیقات جدید دانشمندان، قهقهه میزان هورمون‌های استرس را در خون کاهش می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه پزشکی لوما لیندا، با نمایش یک فیلم کمدی، 16 مرد را در موقعیت خنده‌آور قرار دادند و میزان هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، اپی نفرین و دوپاک را در خون آنان، قبل، حین و بعد از نمایش فیلم، اندازه‌گیری کردند.
کد خبر: ۱۷۸۶۹۸
نتایج این بررسی که در همایش علمی زیست‌شناسی تجربی 2008 مطرح شد، نشان می‌دهد هورمون‌های استرس در خون افراد بر اثر تماشای فیلم خنده دار به میزان چشمگیری کاهش می‌یابد.

به گفته پژوهشگران، قرار گرفتن در موقعیت‌های مثبت، با کاهش هورمون‌های استرس، از عوارض ناشی از افزایش مزمن این هورمون‌ها پیشگیری می‌کند. محققان با توجه به نتایج این پژوهش توصیه می‌کنند، در برنامه‌های کاهش استرس و فشار‌های روانی از موقعیت‌های خنده‌آور، استفاده شود.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها