سالمند و سلامتی

مسکنی به نام زیتون

کد خبر: ۱۷۳۳۰۰

سویا، آبی بر آتش گر گرفتگی  

 ُگُرگرفتگی یکی از عوارض دوران یائسگی می‌باشد. خوردن یا نوشیدن روزانه یک وعده سویا به صورت دانه سویا، قطعات سویا یا شیر سویا پس از 4 تا 6 هفته باعث بهبود این عارضه می‌شود. پرهیز از غذاهای خاص نظیر غذاهای داغ و پر ادویه نیز باعث بهبود این عارضه می‌شود. همچنین از وعده‌های غذایی سنگین خصوصا پر چربی نیز باید پرهیز کرد، چون دمای بدن را افزایش می‌دهند.

به مغزتان هویج برسانید 

 مصرف 5 بار هویج در هفته احتمال بروز سکته مغزی را تا 68 درصد کاهش می‌دهد و این در مقایسه با کسانی است که ماهی یک هویج یا کمتر مصرف می‌کنند.در تحقیقات جدید ثابت شده است که پس از بروز سکته‌های مغزی باید مقادیر زیادی ویتامین A در رژیم بیمار موجود باشد. وجود این ویتامین، بیمار را از ناتوانی ناشی از سکته مغزی می‌رهاند. 

از زردچوبه غافل نشوید 

 نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه نیوجرسی نشان داد، زردچوبه خصوصا در صورت ترکیب با مواد موجود در گل کلم، کلم و دیگر سبزی‌ها به پیشگیری و درمان سرطان پروستات کمک می‌کند. تحقیقات بسیاری که قبلا انجام شده است نیز به تاثیر زردچوبه بر پیشگیری از سرطان دلالت دارد.

داروخانه‌ای به نام نارنج

خواص آب نارنج شما را شگفت زده می‌کند. این خواص  عبارتند از: ضد سرطان ‌ ضد التهاب ‌ ضد اکسیدان ‌ ضدعفونی‌کننده ‌ ضد نفخ ‌  ضدسرفه ‌ ضد ویروس ‌ ضد زخم‌های داخلی ‌ محافظ قلب ‌ معرق ‌ هضم‌کننده ‌ محرک معده ‌ محافظ کبد ‌ کاهش‌دهنده کلسترول و قند‌  کاهش دهنده چربی ‌ کاهش دهنده فشارخون ‌ کاهش دهنده اسیداوریک ‌ محرک سیستم ایمنی بدن ‌  مسهل ‌ مقوی معده و آرامش بخش. حالا دلتان می‌آید از آن استفاده نکنید؟

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها