سبزی بخورید، لاغر بمانید
گروه سلا‌مت: محققان اعلام کردند مصرف میوه و سبزی‌ها در رژیم غذایی باعث کاهش سریعتر وزن می‌شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، به گفته محققان، مصرف این مواد باعث افزایش فیبر می‌شود.
بنابر این گزارش، محققان بر روی 80 نفر مطالعاتی را انجام و آنها را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروه اول با میوه و سبزی‌های بسیار در رژیم غذایی و گروه دوم رژیم کمتر از این مواد را استفاده کردند، نتایج نشان داد در طول شش ماه داوطلبانی که از میوه و سبزی‌ها به میزان بالایی استفاده می‌کردند، با کاهش بیشتر وزن مواجه بودند.
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند
حضرت زهرا (س)؛ محور یک روایت تمدنی
