استرس شما را کچل می‌کند

به گفته کارشناسان هنگامی که فرد دچار استرس می‌شود، در سطح پوست سر یک سری واکنش‌هایی به وجود می‌آید که موجب فشردگی رگ‌های خونی می‌شود، در نتیجه خون به سختی به ریشه مو می‌رسد. این وضعیت درست شبیه موقعی است که ترشح آندروژن افزایش می‌یابد. در این صورت موها شروع به ریزش می‌کنند.
به شما توصیه می‌کنیم حتی‌المقدور با استفاده از داروهای تقویتی و نه آرامبخش از استرس و البته ریزش موهایتان بکاهید.

حساسیت‌های دارویی را جدی بگیرید

از علل دیگر ریزش مو می‌توان مصرف داروها را نام برد، همه داروها باعث ریزش مو نمی‌شوند و یک داروی خاص نیز در تمام افراد باعث ریزش مو نمی‌شود. البته داروهایی هستند که در بیشتر افراد باعث ریزش مو می‌شوند (از این گروه داروها می‌توان داروهایی که به عنوان شیمی درمانی استفاده می‌شوند را نام برد.) مصرف داروهای اعصاب و قرص‌های پیشگیری از بارداری و داروهای قلبی در افراد زیادی باعث این عارضه می‌شوند.

بیماری‌هایی که به ریزش مو کمک می‌کنند

بعضی از بیماری‌های داخلی و پوست می‌توانند ریزش مو ایجاد کنند؛ مثلا وجود تب بالا باعث ریزش مو در افراد در آینده (حدودا بعد از 3 ماه) می‌شود.

افرادی که مبتلا به بیماری موضعی پوستی در قسمت سر باشند و یا درگیری پوستی وسیع دارند می‌توانند ریزش مو داشته باشند. به‌علاوه جراحی و حاملگی نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند.

کچلی، ارثیه پدری‌

کچلی و کم‌مویی که غالبا مردان به آن دچار هستند از شایع‌ترین حالات ریزش مو است که جنبه ارثی و وراثتی دارد و ممکن است این وراثت از جانب پدر یا مادر باشد و زنانی که به این بیماری دچار می‌شوند اغلب دچار کم مویی می‌شوند و کمتر به طاسی کامل مبتلا می‌شوند و حالت کچلی بیشتر در مردان است که از سنین جوانی یا دوره 20 و 30 سالگی از عمرشان آغاز می‌شود.

پیشگیری چگونه ممکن است؟

بی‌شک برای داشتن پوست و موی سالم از تغذیه مناسب نباید غافل شوید. زیرا ریشه موها از رگ‌های خونی پوست سر تغذیه می‌کنند. گوشت قرمز که حاوی اسید آمینه است مهم‌ترین منبع کراتین محسوب می‌شود، روغن دانه سیب و انگور که سرشار از مواد حیاتی موهاست، غلات، ماهی، سبزیجات سبز که منبع غنی مواد معدنی مثل آهن، منیزیم و کلسیم است و عناصر کمینه مانند روی، سلنیوم و گوگرد را می‌توان عمده‌ترین مواد غذایی مفید و ضروری برای موها برشمرد. کمبود غذایی بدن را با مصرف مکمل‌های غذایی که باعث تقویت موها می‌شود، جبران کنید.

از موهایتان نیز در برابر نور خورشید محافظت کنید. در معرض اشعه فرابنفش خورشید قرار گرفتن موجب آسیب‌دیدگی، شکنندگی و چند شاخه شدن موها می‌شود. باز هم تاکید می‌کنیم که از استرس و اضطراب دوری کنید.

 فراموش نکنید که وقتی بدن خسته است و یا چندان رسیدگی به آن نمی‌شود، اولین سلول‌هایی که آسیب می‌بینند سلول‌هایی هستند که مجددا زود ساخته می‌شوند یعنی سلول‌های پوست و مو.

هیچ راه درمانی قطعی وجود ندارد

دکتر فرهاد معینی، متخصص پوست و مو در گفتگو با جام‌جم در ارتباط با موثر بودن شیوه‌های درمان طاسی می‌گوید: هیچ راه درمانی قطعی برای این منظور وجود ندارد. اگرچه بعضی راه‌های درمان پزشکی ممکن است به بعضی افراد کمک کند.  به‌عنوان مثال یک راه درمان عمومی مالیدن یک نوع لوسیون به نام مینوکسیدیل، دو بار در روز بر روی پوست سر است. راه دیگر برای مردان قرصی است که حاوی دارویی است که شکل‌گیری هورمون زنانه فعال فولیکل مو را متوقف می‌کند. اما در هر دو مورد به‌دنبال قطع مصرف دارو روند رویش مجدد موها متوقف می‌شود. ناگفته نماند که استفاده از ترکیبات دارویی فوق در درازمدت عوارض خود را نیز به همراه دارند.

کاشت مو، پرطرفدارتر از گذشته‌

دکتر معینی تاکید می‌کند: در برخورد با نازکی مو یا کچلی، امروزه زنان و مردان به کاشت مو تمایل بیشتری دارند؛ کما این که درصد بسیاری از کسانی که از کم‌مویی دائمی رنج می‌برند می‌توانند داوطلب پیوند مو باشند؛ کما این که این روزها شیوه‌های مختلف کاشت مو با تبلیغاتی چون بدون نیاز به جراحی، بدون درد و البته با قیمت‌های مقرون به صرفه سعی در جلب نظر مشتریان دارند.

فراموش نکنید که کاشت مو زمانی اثربخش‌تر است که موهای فرد تنها در قسمت‌های جلو و وسط سر ریخته باشند تا بتوان از پیاز موهای پشت‌سر استفاده کرد. در غیر این صورت باید از پیوند مو، از دیگر قسمت‌های بدن و یا از شخص دیگر بهره گرفت که مطلوبیت نتیجه کار را کاهش می‌دهند.

آیا کافئین از طاسی سر مردان پیشگیری می‌کند؟

از سوی دیگر، چندی پیش محققان طی تحقیقاتی دریافتند که معالجه مو به کمک محصولات کافئینی می‌تواند مانع از طاسی مردان شود.

گرچه نمی‌توان اثرات شیوه‌های تغذیه‌ای را در تقویت پوست و مو منکر شد ولیکن در مورد مصرف کافئین تنها می‌توانیم بگوییم که شاید در مواردی، در کاهش ریزش مو، موثر واقع شود. می‌گویند کافئین، بیشترین تاثیر را روی ریشه‌های موی مردانی دارد که نسبت به هورمون تستوسترون بسیار حساس هستند که این امر یکی از دلایل بروز طاسی در مردان است. فراموش نکنید که در اینجا نوشیدن قهوه نیست بلکه این ماده باید مستقیما روی پوست سر مالیده شود.

چرا سرم خلوت می‌شود؟

ریزش مو دارای علت‌های فراوانی است که از آن جمله می‌توان به موارد ارثی، هورمونی، تغذیه‌ای، اعصاب و روان، مصرف دارو، بیماری‌های داخلی و پوستی، اعمال جراحی و حاملگی اشاره کرد.

در واقع  طاسی سر، نوعی ریزش مو در قسمت جلو و پیشانی سر است که ادامه یافته و تا وسط سر پیش می‌رود. البته گاهی در مواردی این ریزش از وسط سر شروع می‌‌شود.

طاسی در بیشتر موارد در مردان دیده می‌شود و علت ارثی  هورمونی دارد. نباید فراموش کرد که هر نوع شیوه پیشگیری و درمانی برای ریزش مو  باید با  با حوصله  و در طولانی  مدت  پیگیری شود.

امان از تغذیه بد

سوء‌تغذیه چه به صورت عدم دسترسی به مواد غذایی و چه به صورت رژیم غذایی به منظور کاهش وزن و غیره یکی از علت‌های ریزش مو است.

کمبود تغذیه‌ای پروتئین، اسیدهای چرب ضروری (زیرا بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق غذا به بدن برسد) و کمبود ویتامین‌ها و املاح از علل مهم ریزش مو است که قابل پیشگیری و درمان هستند.

کما این که شایع‌ترین علت ریزش مو در خانم‌ها از سنین نوجوانی تا سنین میانسالی کمبود آهن بدن است که با مصرف غذاهای حاوی آهن و یا قرص آهن این مشکل برطرف می‌‌شود.