۶ هورمونی که وزنتان را بالا می‌برد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده‌ای از وزن ما با هورمون‌ها کنترل می‌شوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هورمون‌ها بر میزان اشتها و چربی‌های ذخیره شده اثر می‌گذارند. در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید.

چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی
تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود.

استروژن عامل دیگر چاقی
استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می‌تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی شود. سلول‌های چربی منبع دیگری از استروژن هستند که کالری را به چربی تبدیل می‌کنند و از این رو می‌توانند باعث چاقی در خانم‌ها شوند.

پروژسترون
سطح هورمون پروژسترون در دوران یائسگی در بدن کاهش می‌یابد که این کاهش ممکن است باعث نفخ و جمع شدن آب در بدن زنان می‌شود. از نشانه‌های کاهش پروژسترون این است که شما حس می‌کنید، بدن شما نسبت قبل سنگین‌تر شده است.

تستسترون
نامتعادل بودن میزان تستسترون می‌تواند باعث اختلالات قاعدگی، رشد مو‌های صورت، آکنه، ناباروری و از همه مهم‌تر چاقی در خانم‌ها شود.

انسولین
مسئول تنظیم چربی و کربوهیدرات در بدن است. این هورمون به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز استفاده کند. سطح بالای انسولین در بدن خانم‌ها منجر به افزایش وزن خواهد شد.

هورمون استرس یا کورتیزل
هورمون استرس، به تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و مقادیر بالای آن در بدن منجر به افزایش اشتها و در نتیجه چاقی خواهد شد. استرس و کمبود خواب دو دلیل عمده در بالا رفتن سطح کورتیزل در بدن هستند.