سرما و خطر مرگ

پس لازم است افراد برای استفاده مطلوب از این مناطق، توصیه‌های ایمنی را به‌کار گیرند و البته این توصیه‌ها برای تمام افرادی است که به کوهستان عزیمت می‌کنند، حال سفرهای یکروزه باشد یا چند روزه. به همین بهانه چند توصیه مهم و اصولی را یادآوری می‌کنیم که امید است با رعایت این نکات سفری خوش و بدون حادثه در پیش رو داشته باشید:

1. همواره احتیاط را سرلوحه صعود خود قرار دهید.

2. هیچ‌گاه تنها به کوه نروید حتی اگر برای چند ساعت قصد سفر دارید.

3. در کوه از پرتاب کردن و غلتاندن سنگ و برف پرهیز کنید.

4. در کوه‌پیمایی همواره توان ضعیف ترین فرد را در نظر بگیرید.

5. هیچ‌گاه در کوه دچار غرور نشوید و همیشه از تجربیات وتوصیه‌های دیگران بخصوص پیشکسوتان بهره بگیرید.

6. اصول اساسی حمل بار، بخشی از ایمنی در کوهستان است. بیش از توان فیزیکی خود بار به همراه نبرید.

7. همواره در مسیرهای مشخص و تائید شده حرکت کنید و از حرکت در مسیرهای ناشناخته و بیراهه اجتناب کنید.

8. دوستان و نزدیکان خود را از مسیر انتخاب شده برای کوه‌پیمایی آگاه کنید تا درصورت تاخیر در بازگشت، دیگران محل و مسیر حرکت شما را بدانند و درصورت تغییر مسیر، حتماً آنان را از راه جدید آگاه کنید.

9. هرگاه دچار حادثه شدید با شماره 125 تماس بگیرید و با خونسردی کامل موقعیت خود یا برخی علائم خاص منطقه را اعلام کنید تا در کمک رسانی تسریع شود.

10. در زمان حادثه با تماس‌های بی مورد، تلفن همراه خود را مشغول نکنید تا نجات‌دهندگان بتوانند با شما در ارتباط باشند.

11. با نیروهای امدادی همکاری داشته باشید و تا زمانی که آنان به شما نرسیده‌اند، محل حضور خود را تغییر ندهید و اگر به هر دلیلی مجبور به ترک محل شدید حتماً مکان جدید خود را به نیروهای امدادی اعلام کنید.